Як м’язовий біль?

М'язи - це опорно-руховий орган, який забезпечує рух. Найважливішими його компонентами є м’язові клітини, які мають здатність скорочуватися - скорочення і звільнення - розслаблення.
Ми знаємо три типи м’язів:

  • Плавний - управляється автономно,
  • Поперечні смуги - керовані волею і
  • Серцевий м’яз.

Коли все працює як слід, тому м’яз «здоровий» і неважливо, це м’язи спини, м’язи шиї, м’язи рук чи ніг, тоді такий м’яз не болить.

Які причини болю в м’язах?

Найбільш поширеним викликати біль у м’язах це стрес, дефіцит харчування, перевантаження або травми дрібних м’язів. Такі болі локалізовані і зачіпають м’яз або групу м’язів або лише невелику частину тіла. Біль у м'язах все тіло - це скоріше результат інфекції, хвороби або як побічний ефект препарату.

реабілітації

Стрес ускладнює організм в боротьбі з хворобами. При стресі збільшує напругу м’язів що погіршує його належну функцію.

Людина може відчувати біль у м’язах, бо не отримує її правильне харчування зі свого раціону. Вітамін D відіграє особливо важливу роль у забезпеченні належної роботи м’язів. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію. Низький рівень кальцію в крові, який крім м’язів може впливати на кістки та органи.

Біль у м’язах стегна

Підколінні сухожилля, м’язи стегна ззаду належать до м’язів, найчастіше уражених травмою. Ми знаємо 3 рівні. Перший етап - розтягування, другий частковий розрив і повний розрив м’яза. Залежно від ступеня пошкодження, тривалість лікування також коливається від декількох днів до декількох місяців.

Лікування м’язового болю

Цього достатньо для першого ступеня пошкодження Домашнє лікування, який складається з режим очікування, аплікація з льодом 1-3 дні, якщо застосовується протизапальні препарати або креми.

У разі отримання більш серйозних травм, необхідно шукати лікар, який оцінює необхідність подальшого розслідування, напр. Експертиза УЗД та подальше лікування.

Автор: Ľubomír Mišut

Кілька років працював у галузі фізіотерапії в Саудівській Аравії та Катарі. Він вивчав реабілітацію та фізіотерапію в університеті Трнави. У своїй роботі він використовує такі методи, як SM System та метод Бранка. Він також закінчив такі курси, як комплексна реабілітація плечей, комплексна реабілітація колінного суглоба або концепція пропріофут або кінезіотейпінг.

У клініці Rehab Klinik Bratislava ми негайно вирішуємо ваші проблеми!