Протягом різних етапів свого життя жінці потрібно коригувати свій раціон відповідно до харчових потреб на даний момент. Тому наш фахівець допомагає забути про виправдання і почати піклуватися про себе зсередини та зовні. Тому що добре харчуватися і займатися спортом не повинно бути нудно.

Ласкаво просимо до вашої персональної програми перевиховання продуктів харчування та харчування

Тому що ми готуємо план, спеціально розроблений для вас

Персоналізований план

Ми розробляємо унікальний план для кожної людини з урахуванням обставин та навколишнього середовища, можливостей та цілей.

Реалістичні цілі

Ми ставимо досяжні цілі, без диво-дієт, без необхідності зважувати їжу під час кожного прийому їжі і, звичайно, без голоду.

Харчова освіта

Ми надаємо вам адаптовані інструменти, щоб знати, що робити і як діяти, щоб покращити свій щоденний раціон, тоді як ми дбаємо про вас і на майбутнє.

Під час вагітності

Ми піклуємося про вас, щоб ви мали здорову дієту для оптимального розвитку вашої дитини, з особливою увагою до проблем травлення або гестаційного діабету.

Післяпологове відновлення

Одне з найважливіших побажань жінок - відновити свою фігуру після пологів, для чого необхідна адекватна дієта, яка не впливає на правильне грудне вигодовування.

Менопауза та харчування

Хороша дієта на цій фазі допомагає перерозподілити жир у тілі та запобігти гіперхолестеринемії, остеопорозу, гіпертонії або збільшенню ваги.

кожної людини

Консультування вас, коли ми вам потрібні

Ми знаємо найкращі поради щодо адекватного харчування з перших років до третього віку.

У дитинстві: правильна дієта на цьому етапі створить хороший показник здоров’я протягом усього життя жінки, уникаючи таких захворювань, як ожиріння, остеопороз тощо. Різноманітна дієта повинна забезпечувати основні поживні речовини для сприяння росту на цій стадії, коли діти виконують багато фізичних навантажень. Набуваючи звички здорового харчування з цих віків, ми гарантуємо краще майбутнє на фізичному та фізичному рівні для дівчат та хлопців.

У підлітковому віці: зміни в організмі, які по-різному впливають на дівчат, разом з настанням менструацій та соціальним тиском означають, що раціон повинен бути добре спланованим матерями та батьками, збалансований та різноманітний раціон з урахуванням швидкості росту кожної людини.

У зрілому віці: Щоб знайти стабільність тіла, ми повинні поміркувати кількість споживаної їжі, включаючи щоденні вправи у своє життя. За цей час жінка може завагітніти, тому дієта відіграватиме фундаментальну роль, оскільки це впливатиме на розвиток та здоров’я дитини. Навіть під час грудного вигодовування необхідно забезпечити необхідні поживні речовини, які передаються дитині.

Під час менопаузи, постменопаузи та людей похилого віку: хороший харчовий статус має важливе значення для запобігання певним захворюванням, які можуть з’явитися у певному віці. Годування на цих етапах та під час похилого віку буде основним фактором якості життя жінок, тому важливо підтримувати повноцінне харчування та постійні фізичні навантаження.