Відомий гастроентеролог Пітер Мінарік, діабетолог Барбора Зобокова та консультант з питань харчування Єва Блахо представляють нову книгу діабетикам, їх родичам, а також здоровим людям, яким час від часу потрібно дотримуватися дієти, або.

книга

В наявності, але замовляйте швидко

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Відомий гастроентеролог Петро Мінарік, діабетологічний Барбора Зобокова і дієтолог Єва Блахо принесіть нову книгу для діабетиків, їхніх родичів, а також здорових людей, яким час від часу потрібно дотримуватися дієти, або дізнайтеся більше про правильні харчові та фізичні вправи.

Пацієнти шукають і дуже раді отримувати вказівки та поради щодо дієти та харчового харчування. Цей досвід протиставляється тому, що на словацькій мові довго не вистачає публікацій про дієтичне харчування.

Ця книга хоче допомогти вам у вашій подорожі по життю з діабетом. Кожен з вас повинен бути самим лікарем. Ваш діабетолог дасть вам основну інформацію про дієту, фізичні вправи та лікування, але не буде стояти поруч з вами під час кожного прийому їжі, яку ви завантажите на тарілку. Ви повинні самі дізнатися, наскільки вам підходить. Як засновник Діабетичного центру Джосліна Елліот П. Джослін сказав більше ста років тому: "Діабетик, який знає найбільше, живе найдовше!"

Книга пропонує безліч цінних порад, які допоможуть хворим на цукровий діабет приймати правильні рішення та краще управляти своєю хворобою.

Ви знайдете в ньому:

  • Як і чому розвивається діабет, як його діагностують.
  • Що таке діабет, типи діабету та його ускладнення (діабетична стопа, кетоацидоз, ураження судин).
  • Гіпоглікемія - коли вона виникає, як її запобігти або як керувати гіпоглікемічними станами.
  • Інсулін - властивості, зберігання, введення інсуліну.
  • Вимірювання глюкози в крові.
  • Інтернат - правильний вибір їжі та напоїв, в яких кількостях.
  • Харчові типи для діабетиків, також придатні для нецукрів, як мають виглядати порції фруктів, овочів, молочних продуктів, м’яса, жирів, бобових та випічки.
  • Наочні приклади та частини.
  • Правильний вибір їжі.
  • Вуглеводні одиниці, енергетичні цінності, глікемічний індекс їжі.
  • Вправа - відповідні види спорту, інтенсивність, його вплив на діабет.
  • Ожиріння та його негативний вплив на діабетиків.
  • Особливі питання - подорожі, алкоголь, пенсіонери, вегетаріанці та вегани

Книга включає понад 100 рецептів. Мова йде про:

  • страви на сніданок, такі як спред, каша та млинці,
  • супи,
  • салати,
  • м’ясні та рибні страви,
  • смачні десерти та
  • різні харчові добавки.