Візьміть під свій контроль поставу і своє життя
Посібник Олександра з техніки пояснює, як зменшити рівень стресу і таким чином досягти щасливішого та повноціннішого способу життя, а також розкриває, як Олександр прийшов до свого.
Звичайна ціна Звичайна 4,65 €
Ми відправляємо протягом трьох днів
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Посібник Олександра з техніки пояснює, як зменшити рівень стресу і таким чином досягти щасливішого та повноціннішого способу життя, а також розкриває, як Олександр зробив своє унікальне відкриття.
Техніка Олександра поетапно
Прості покрокові інструкції, підкріплені спеціальними кольоровими фотографіями, допоможуть вам краще зрозуміти основні принципи техніки Олександра. Ви вивчите нові способи сидіння, стояння та пересування, які пред'являть менші вимоги до ваших м'язів, кісток та суглобів та знімають напругу у всьому тілі. Вагітність, спорт, більше зусиль? З ними поводитися спокійно! Спеціальні розділи цієї книги стосуються широкого спектру видів спорту, а також вагітності та пологів, що робить цю книгу корисною для тих, хто бажає одужати та внести спокій у свій спосіб життя.
Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.