Моя неймовірна подорож до піку ультрамарафону

Інші формати

Бестселер New York Times з бігового середовища «Їж і біжи» - це книга легенди ультрамарафону Скотта Юрека, сповнена людськими історіями про витривалість та перегони в екстремальних ситуаціях, яка мотивує діяльність кожного. Неважливо, чи носите ви взуття.

бігайте

Інші формати

В наявності, але замовляйте швидко

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Ви також можете зручно замовити цю назву в нашому Різдвяному обладнанні книг для колекції «Нестримний бігун».
Також доступний у колекції за вигідною ціною.

Бестселер New York Times із середовища, що працює, Їжте і бігайте, це книга легенди ультрамарафону Скотт Юрек сповнений людськими історіями про наполегливість і перегони в екстремальних ситуаціях, що мотивує діяльність абсолютно всіх. Неважливо, чи одягнеш ти кросівки вперше, чи хочеш спробувати трохи розсунути межі своїх можливостей.

Автобіографічна історія про людину, яка своєю непохитною волею та наполегливістю довела, що навіть найменш фізично схильна людина може стати елітним спортсменом, якщо вкладе в це все. Окрім життєвих історій, він також насичений практичними порадами із застосуванням багаторічних наукових знань.

Як бонус автор закінчує кожну главу власним рецептом, використовуючи лише рослинні джерела, які показують, наскільки різноманітним, смачним та енергетично цінним може бути таке харчування. У той же час це є доказом того, що те, що воно говорить про рослинну дієту, справді працює.

Скотт Юрек був невідомим бігуном у 1999 році, який очолив обмежену гонку в Західних Штатах 100. Ніхто не вірив, що він зможе закінчити гонку в такому швидкому темпі. Він виграв їх, встановив рекорд треку і повторив свою перемогу ще шість разів поспіль. Він двічі виграв 217 км ультрамарафону Badwater, провівши через Долину смерті та десятки інших марафонів.

Це ультрабігун і веган, затребуваний мотиваційний спікер, фізіотерапевт, тренер і шеф-кухар, герой двох бестселерів New York Times - The Four-Hour Body і Born to Run, куди він був одним з небагатьох запрошених бігуни, щоб взяти участь у знаменитому сьогоднішньому бігу з індіанцями. З 2010 року він тримає американський рекорд у 24-годинній бігу, в якій пробіг більше 266 км.