Ви коли-небудь замислювались, що відбувається у вашому тілі із збільшенням віку? Чи справді ви можете їсти краще, щоб перемогти рак або запобігти хворобам серця? На ці та багато інших питань відповість новий підхід до їжі для майбутнього захисту вашого життя.
Дослідіть 10 основних принципів довгого та здорового життя, базуючись на свідченнях спільнот довгожителів у всьому світі.
Дізнайтеся, які продукти харчування є "чудодійними" чи "суперпродуктами" протягом довгого життя, і чому вони отримали такий статус.
Дізнайтеся, як старіння впливає на ваш організм, і отримайте рішення, пов’язані з їжею, які зменшують ризик деяких захворювань та зменшують наслідки та наслідки інших.
Книга Їжте краще, живіть довше з чотиритижневим планом харчування та понад 110 рецептами, наповненими корисними речовинами, - ваш паспорт на довголіття.
Переклад з англійського оригіналу - «Їжте краще жити довше» (Dorling Kindersley Limited, Лондон, 2018) - Катаріна Буковенова.
Вид. марка: IKAR
Кількість сторінок: 224
Обкладинка: Книги в переплеті
Рік видання: 2019
Порядок видачі: 1.
Розміри: 202 x 238 x 23 мм
Назва включена в жанр:
Подарунки та інше> Здоров'я, догляд за тілом
- Книга «Будь швидкий, їж повільно» (Шалейн Фланаган та Еліс Копецький) Мартінус
- Книга Десяток казок Войтеха Кубашта (Штепанка Секанінова) Мартінуса
- Книга Твоя державна матура 2017 - чеська мова та література (Gaudetop) Martinus
- Веб-дизайн книги для початківців (Martin Domes) Martinus
- Книга Зроби повний хаос! (Кері Сміт) Мартінус