Ви боретеся з почуттям тривоги чи панічними атаками? Ви боїтесь майбутнього, самотності, неприйняття чи невдачі? Ви боїтеся висоти, собак чи простору? Ви боїтесь хвороб і смерті? Це вас турбує незручно.
Ми відправляємо протягом 8 днів
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Ви боретеся з почуттям тривоги або панічними атаками?
Ви боїтесь майбутнього, самотності, неприйняття чи невдачі?
Ви боїтеся висоти, собак або простору?
Ви боїтесь хвороб і смерті?
Вас турбують неприємні фізичні симптоми, пов’язані з різними формами страху?
Зберігайте спокій, ви не ненормальні. Кожна четверта людина хоча б раз у житті переживає легшу форму хронічної тривожності, і майже кожна десята людина в повсякденному житті значно зменшується через свій страх.
Незалежно від вашого віку чи типу страху, ми маємо для вас хороші новини - ви можете вплинути на свій страх. У цій книзі поважний психолог пояснить вам, чому ви відчуваєте страх у певних ситуаціях і як ви можете його подолати. Ваші тривоги - це в основному шкідливі звички, яким можна навчитися. У книзі ви знайдете конкретні ефективні стратегії боротьби з найпоширенішими видами страху та способи їх подолання.
Перестаньте робити своє життя пеклом через турботи, які зазвичай не виправдані. За допомогою цієї книги ви позбудетеся вічної напруги та страху. Вас чекають свобода і безпосередність, ви зможете використати весь свій потенціал і краще насолоджуватися життям.
Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.
Відгуки
Про автора
Видавнича справа
Видавництво "Града" було засновано в 1991 році і поступово стало одним з найбільших видавництв Чехії та лідером у галузі професійної літератури на ринку. Через два роки він розпочав свою діяльність на Словаччину під торговою маркою Grada Slovakia. Обидва видавці поступово розширили свою увагу на дитячу літературу, художню літературу, книги про мотивацію та саморозвиток, а також книги про здоровий спосіб життя та науково-популярну літературу. Видавництво "Града" та "Града Словаччина" продовжують визначати тенденції у професійній літературі у найрізноманітніших галузях, таких як право, економіка та управління, фінанси та бухгалтерія, архітектура та будівництво, охорона здоров'я та медицина тощо В даний час видавництво «Града» належить трьом найбільшим чеським видавництвам, і в галузі професійної літератури воно продовжує залишатися підрозділом на ринку. Видавництво "Града Словаччина" динамічно зростає, пропонуючи читачам на словацькому ринку широкий спектр якісної літератури, яку він також видає під своїми іншими брендами. Художня література під брендами COSMOPOLIS і METAFORA, дитяча література, така як BAMBOOK та духовна література, можна знайти під брендом ALFERIA.
Ви хочете бачити всі свої відгуки в одному місці та ділитися ними з іншими користувачами? Активуйте свій профіль читача, де ви, серед іншого, можете збирати значки книжкового хробака або підвищувати рівень свого книжкового хробака.