Остання зміна: 15.02.2021 02:33

марсом

  • Дивіться заголовок
  • Скажи другові
  • Відгуки (0)
  • Коментарі (0)

Зміст книги: Здоров’я та щастя з Марсом та Венерою

Джон Грей пояснює відмінності між статями та пропонує практичні рішення для підтримки хімічного балансу мозку, правильного харчування, фізичних вправ, переживань романтичних стосунків та управління стресом. Ці області тісно взаємопов’язані. Хімія мозку впливає на настрій, енергію, стосунки та харчові звички. Надмірний стрес впливає на хімію мозку, навички спілкування та концентрацію уваги. Проблеми у стосунках ставлять перед нами більший ризик депресії, стрес призводить до переїдання. Але відповіді про те, як створити оптимальний стан у цих сферах, не однакові для чоловіків та жінок. І це ключовий елемент цієї книги: чоловікам і жінкам потрібні спеціальні рішення для збалансування хімії мозку.

Програма зосереджена на
- відносини та спілкування, які впливають на гормональний баланс та хімічний баланс мозку
- харчові добавки для підвищення фізичного, психічного та емоційного самопочуття
- дієта за статтю, харчування та догляд за вагою
- основні фізичні вправи, що стимулюють лімфатичну, ендокринну та мозкову системи та ліквор
- стрес та його управління для більш тривалого, здорового та щасливого життя.

Подробиці книги

Назва: Здоров’я та щастя з Марсом та Венерою

Оригінальна назва: Дієта Марса та Венери та рішення для фізичних вправ

Код замовлення -

Автор: Джон Грей

Товар входить в жанри:

ISBN: 80-551-1144-8

EAN: 9788055111445

Рік та місяць випуску: 2006/02

Кількість сторінок: 288

Зв'язування: Книги в твердій обкладинці

Формат, вага: 125 × 200 мм, 325 г.

Рейтинг читачів

Книгу ще ніхто не коментував, ти будеш першим.