Остання зміна: 16.02.2021 02:38

рецептів

  • Дивіться заголовок
  • Скажи другові
  • Відгуки (0)
  • Коментарі (0)

Зміст книги: Дієта 5: 2 - 100 рецептів днів посту

Дієта 5: 2 вже захопила світ. У порівнянні з іншими дієтами, вона має ту перевагу, що ви будете обмежені лише 2 дні на тиждень. Якщо в наші дні ви введете лише 500 або 600 калорій, ви схуднете і почуватиметесь приголомшливо. Решту тижня можна їсти нормально, ходити в ресторан, навіть весело обдурювати.

Але як повинна виглядати ваша дієта в дні посту? Якщо ви втомилися від салатів з омлетів та шинки і відчуваєте щось швидке, легке та смачне, ця книга вам точно допоможе. Він містить понад 100 рецептів правильних страв. Ви також знайдете калорійність страви з кожним рецептом. Ви швидко переконаєтесь, що піст досить простий.

У книзі ви знайдете: рецепти голодування протягом чотирьох тижнів, орієнтовну діаграму калорій, ідеї для закусок до 50 або 100 калорій та поради щодо того, як контролювати порції, їсти здорово та продовжувати їсти все життя 5: 2.

Більше рецептів ви знайдете в книзі Дієта 5: 2 - Кулінарні книги про піст.

Переклад з англійського оригіналу The 5: 2 Cookbook 100 Recepis for Fasting (Hamlyn and department of Octopus Publishing Group Ltd, London) Тетяни Лангови.

Подробиці книги

Назва: Дієта 5: 2 - 100 рецептів днів голодування

Оригінальна назва: Кулінарна книга 5: 2 100 рецептів голодування

Код замовлення -

Товар входить в жанри:

ISBN: 978-80-551-3749-0

EAN: 9788055137490

Рік та місяць випуску: 2014/01

Кількість сторінок: 192

Зв'язування: Книги в твердій обкладинці

Формат, вага: 125 × 200 мм, 250 г.