Кока-кола, Апельсиновий кас, лимон або пепсі-кола - дуже освіжаючі газовані безалкогольні напої. Незважаючи на те, що сильно зволожують організм у спекотну погоду, ці напої зазвичай п’ють протягом року, навіть взимку. Солодких безалкогольних напоїв стає все більше напої, в яких використовуються підсолоджувачі.

Частка цукру в його вмісті зменшилася в обмін на можливість додавання синтетичних підсолоджувачів, таких як аспартам і цикламат. Збірник абревіатур для хімічних добавок на маркуванні версій з освітніми фарбами, нульовий або легкий є частиною дрібного шрифту класичних версій з оригінальним ароматом.

Цукор у банку кока-коли

фанта

Загальна кількість банку кока-коли становить 330 мілілітрів. У ньому приблизно 39 грамів цукру, що еквівалентно перевищенню 10 кубиків цукру, що не менше, ніж забезпечує більше 150 калорій невеликою порцією, яку можна легко повторити.

Споживання спорадичні та помірні цього напою не впливає негативно на здоров’я, але для тих, хто випиває від двох до трьох безалкогольних напоїв щодня, це сигнал тривоги.

Знайте, скільки кубиків цукру могло дорівнювати вмісту а їжа, це щось дійсно корисне для усвідомлення того, що насправді потрапляє в організм.