5.5. 2011 6:15 Ви шукаєте правильні овочі та фрукти, які очистять ваш організм? Ви страждаєте шкірною алергією, болями в шлунку? Не знаєте правильних інгредієнтів і в якій їжі для вас є найнеобхідніші вітаміни? Ми полегшимо вам шлях до здоров’я та краси. Просто дотримуйтесь наш алфавіт харчування.
К - кокос
Ми використовуємо кокос як чудово смачний делікатес для тортів, це інструмент для всіх господинь, які люблять солодку кухню. Незважаючи на те, що ми їмо корисний кокос з нездоровими тістечками, ми все одно робимо щось для свого організму. Завдяки кокосовій м’якоті ми постачаємо її багатьма мінералами, такими як магній, кальцій та фосфор.
На кістки і м’язи
Кокос діє для омолодження. Ви запитаєте як? Містячи правильний жир, він також діє проти декальцинації кісток, остеопорозу, болю в кістках і м’язах після надмірних фізичних навантажень. Якщо у вашого малюка порізані зуби, кокос поповнює мінерали, тому його рекомендують педіатричним пацієнтам, навіть при руйнуванні волосся та нігтів.
Здоровий і красивий
Тож повторимо, що, крім виняткових жирів, волоський горіх також містить вуглеводи, вітаміни групи В, калій, магній та фосфор. Завдяки цим речовинам ми маємо більш гладку і здорову шкіру, нігті та емаль зубів.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар