Кокосова олія здавна відома як домашній засіб майже для всього, що ви можете придумати, його використання настільки ж різноманітне, як і його переваги і був предметом різних наукових досліджень, що доводять його ефективність.
Кількість жирних кислот, яке містить кокосове масло, робить його ідеальним союзником як на кухні, так і у вашій рутині краси, це може бути заміною, яку ви шукаєте у своєму раціоні, забезпечуючи енергією та бадьорістю.
Лікувальні якості кокосової олії.
Кокосове масло є складається з групи насичених жирів, відомих як тригліцериди із середнім ланцюгом, Вони навіть містяться в грудному молоці і виявилися позитивними для здоров’я, особливо у людей, які страждають на такі захворювання, як епілепсія або хвороба Альцгеймера, оскільки вони приносять користь клітинам мозку.
Якщо ми включимо його у свій раціон, екстракт кокосового горіха може допомогти знищити бактерії та грибки, такі як золотистий стафілокок або грибок, який зустрічається в дріжджах, це завдяки одному з його компонентів, відомого як лауринова кислота.
Його споживання також рекомендується людям, які страждають проблемами холестерину, оскільки вміст жирних кислот наповнений хорошим холестерином і регулює кількість шкідливого холестерину, а також функціональність тригліцеридів.
Іншими його властивостями є те знижує апетит а отже, споживання їжі, і доведено, що це прискорює метаболізм, допомагаючи нам схуднути і очищаючи організм від поганих насичених жирів, а також ефективно контролює рівень цукру в крові та регулює рівень цукру в крові.
Завдяки високому вмісту вітамінів кокосова олія має антибактеріальну та дезінфікуючу дію, саме тому воно, як правило, є хорошим домашнім засобом проти гінгівіту, оскільки його антиоксидантний результат приносить користь яснам.
Косметичне використання кокосової олії.
На додаток до свого внеску в здоров'я організму, він є одним із домашні косметичні вироби par excellence, використовується протягом десятиліть його антиоксиданти та жирні кислоти омолоджують, зволожують та живлять чутливі частини тіла.
Його застосування рекомендується як зволожуючий лосьйон глибоко, його можна використовувати де завгодно на тілі, і його жири будуть проникати в шкіру, щоб оновити її зсередини. Кокосове масло також можна наносити на сухі губи для вирівнювання ефекту.
Це може бути новою статтею на кухні, оскільки вона здатна замінити рослинне масло або вершкове масло і виконує ту ж функцію, що і попередні, забезпечуючи інші поживні речовини дієтою та контролюючи апетит та жир у організмі.
Отримати живлять волосся і надають їм блиск і силу, Якщо його застосовувати під час ванни від кореня до кінчика, він розгладжує і розплутує волосся, його слід видалити водою, щоб уникнути надмірного впливу олії на шкірі голови. Це також ефективний засіб проти лупи завдяки своїм дезінфікуючим властивостям. Крім того, ви також можете нанести кілька крапель на сухе волосся для контролю завивки.
Після використання відлущувальних засобів шкіра може бути чутливою та дещо пошкодженою, бажано після нанесення кокосової олії полегшити ефект. Його також можна змішати з цукром, щоб зробити власний природний скраб із зволожуючими якостями.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, які має кокосове масло, воно є чудовим домашнім засобом проти видимих ознак старіння, зменшує кількість вільних радикалів та усуває зморшки.
Багато дерматологів пропонують застосовувати його на ранніх стадіях появи розтяжок, оскільки він має великий зменшуючий ефект на ті, що залишаються червонуватими, і навіть рекомендується використовувати його, щоб уникнути варикозного розширення вен.
Якщо його покласти на кутикулу, він зволожує, твердне і прискорює ріст нігтів. Він також працює як м’який бронзатор, який запобігає погіршенню стану шкіри із потраплянням сонячних променів, і навіть як ідеальний лосьйон після гоління.
Це відмінно натуральний засіб для зняття макіяжу який також живить і відновлює життєвий тонус шкіри при нанесенні.
Споживання кокосової олії.
Коли ми хочемо купити кокосове масло, ми повинні переконатися, що придбали якісну та надійну марку, яка не змішується з іншими хімічними компонентами, але бажано на 100% незаймана.
Є легко доступні та досить недорогі, Його можна знайти в більшості магазинів здорової їжі, супермаркетах і навіть у деяких дистриб’юторів косметичних продуктів.
Зазвичай він продається в рідкому стані, що робить його ідеальним для використання на кухні, а також на тілі, однак при впливі температур нижче 25 ° C він перетворюється в твердий стан і, отже, може бути використаний як замінник вершкового масла або навіть у вигляді гладкого крему.
Як зробити домашнє кокосове масло.
Завантажуючи відео, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності YouTube.
Більше інформації
Завжди розблоковуйте YouTube