"Якби мені видавити стільки речей, скільки вони були там, на сцені, я б їх видавив плавно", - думає один чоловік у пабі, пославши добру маленьку сливу Сату-Маре і викуривши розливне пиво відведена зона для паління.

Це насправді все? Чи досягли бодібілдери такого високого рівня лише завдяки матеріалу? Так, звичайно…

Мені пригадуються двоє психічно хворих тренерів кінця 1990-х років, які до 17-18 років вже пробували весь кокс, доступний у місцевих підпільних колах.

бодібілдінг

У перші тижні ектоморфний, а тому важко набрати вагу Чабі, навіть лежачи не зміг виштовхнути 20-кілограмовий стрижень. Спочатку він очікував чудес від дієтичних добавок, а також пережив еру законного збільшення ваги цукру з 4% білка на той час. Оскільки успіх прориву був упущений, він чудово відповідав напозиму, дека-дураболіну, сустенону, ефедрину. Я не думаю, що я чекав від останнього, йому було насправді зрозуміло. Суть полягала в тому, що бики в кімнаті також їх «брали».

Думаєте, сталося це нещастя? Він витягнув 110 фунтів, лежачи, і пройшов понад 40 дюймів по колу плеча. Маючи стільки матеріалу, це досить незручне досягнення, але це одночасно і цілком реалістично, оскільки наш герой не мав слабкого уявлення про правильну їжу. Той факт, що замість коротких інтенсивних тренувань він годинами вбивав себе в кімнаті (шість разів на тиждень), він надягав велику лопату.

Мого іншого психічно хворого друга звали Ендре. У нього була зовсім інша будова. У віці 17 років він важив майже 100 фунтів і був сильнішим за середній показник майже в кожній вправі. Він грав у тренуванні коксів, ідіотів, і хоча він досягав кращих результатів, ніж ектоморф Чабі, він був дурним щодо тренувань з обтяженнями як способу життя.

Ці хлопці не мали іншої мети, окрім як з’являтися в нічних клубах із шанобливим статурою. Оскільки основами правильних тренувань та дієти було ліниво оволодіти, вони не змогли цього досягти, їх бажання розсіялися. Вони ніколи не відчують, як це, коли ти щодня просуваєшся до меж власного виступу, проте борешся зі здоровим глуздом, і ти вже пишаєшся тим, що за рік зможеш набрати 5 кілограмів у присіданні або жимі лежачи .

"Містер Олімпія не є природною расою?"

Але повернемось до світу гонщиків. Безперечно, і якщо розглядати як факт, що змагальні види спорту, засновані на людській силі чи витривалості, не існують без засобів, що підвищують ефективність. Прикро у цьому, що стосується культуристів та важкоатлетів, полягає в тому, що незвична статура на них кидається в очі. Спринтер або дорожній велосипедист з більш гладким обличчям може заперечити незаперечне.

Учасники пана Олімпії коксуються. Усі професійні гонщики, яких ви бачите лише на сцені - навіть стартери в категоріях Легка атлетика та Фігура. Не кажучи вже про фітнес-моделі. З іншого боку, це дуже сміливе твердження, що вони можуть приписувати свої результати лише коксу.

Значна частина хобі-спортсменів також матеріалізується, але більшість якимось чином не отримує від одного до двох. Є багато інших речей, які потрібно об’єднати, щоб вжити допінг, щоб також реально допомогти вам дійти до останніх кроків. Подумайте лише про два орнаменти, про які я згадав. Незважаючи на вживання людськими дозами цих препаратів, відсутність правильного харчування та тренувань на небі нічого не призвела до цього.

Що потрібно, щоб бути комусь успішним конкурентом?

Покірність. Якщо доведеться, ти підпорядковуєш все спорту і берешся за те, щоб запитати, прочитати. Ви вивчаєте основи і постійно розширюєте та відточуєте свої знання.

Рішучість. Змагальні види спорту не для тих, хто повертається назад до першої перешкоди. Ви повинні бути наполегливими, бо дуже мало хто плаває без ляпасів та розчарувань.

Генетика. Хоча недосконала генетика може бути компенсована напруженою працею, не завадить використовувати досвідченого конкурента для оцінки потенціалу чи відсутності потенціалу вашої статури. Не всі народжуються від Філа Хіта, але багато культуристів, навіть містер Олімпія, починали з серйозних недоліків, які йому вдалося вирішити з часом. Подумайте, наприклад, про теля Арнольда.

Удачі. Так, але удача також зазвичай з боку того, хто чекає не смаженого голуба, а діючи. Якщо ви наполегливо тримаєтеся і вже встигли показати 1-2 перспективні результати гонок, рано чи пізно ви знайдете спонсора. Звичайно, це не недолік, якщо ти народився не в Угорщині, а, скажімо, у США - але це вже інша тема.