Востаннє змінено: 27.12.2020

Ми почнемо цю публікацію з пояснення переваг колагену з магнієм. Тоді я поясню, якими продуктами ми можемо покращити кількість з'їденого колагену. Далі йдуть типи презентацій, які ми можемо знайти на ринку. Наприкінці - порівняльний розділ «Колаген з магнієм» та посібник із придбання.

Що таке колаген?

Він природним чином присутній у сполучних тканинах, таких як шкіра, м’язи, сухожилля та кістки. Колаген - це волокнистий білок, який складає архітектуру тіла, як людини, так і тварини. Якщо тканини еластичні, якщо шкіра тверда, рівномірна і без зморшок, це завдяки колагену.

Також добре знати, що його виробництво може зменшуватися з віком. Крім того, утворення зморшок виникає внаслідок зменшення їх вироблення в організмі. Колаген буває в різних формах, залежно від його розташування в організмі.

Колаген діє як цемент, який підтримує еластичність сухожиль, зв’язок, м’язів та шкіри. Без цього може з’явитися безліч симптомів, таких як біль у суглобах або в’ялість шкіри.

Дефіцит колагену: причина та наслідки

Як зазначалося раніше, вік є одним із факторів зменшення синтезу колагену. Хоча дієта може бути джерелом колагену, старіння зменшує здатність організму його синтезувати та відновлювати. Це одна з причин, чому з віком слід звертати увагу на правильне споживання білка.

Ви повинні знати, що існує також багато зовнішніх факторів, які можуть призвести до дефіциту колагену. Цей недолік може бути наслідком стресу, інтенсивних фізичних навантажень, тютюну, алкоголю або кави. Деякі інфекції або ліки також можуть спричинити цей дефіцит.

Пам’ятайте, що ревматизм - найпоширеніший симптом дефіциту колагену.

Колаген з магнієм. Навіщо це?

Колаген - це білок, який надає нашим тканинам еластичність, зволоження, стійкість і міцність. Ось чому в деяких працях ми можемо знайти, що його називають білком молодості.

Колаген поєднується з іншими речовинами для розвитку різних функцій нашого організму. Серед цих комбінацій ми знаходимо колаген з магнієм.

Наш організм використовує білок колаген для побудови хряща та сухожиль. Суглоби складаються в основному з колагену. Крім того, ці білки сприяють збереженню та збільшенню м’язової маси та підтримці кісток у належному стані.

Магній - основний мінерал у харчуванні людини. М'язи та нерви нашого тіла використовують магній у своїй щоденній роботі. Це опора імунної системи та підтримує міцність кісток.

Поєднання колагену і магнію допомагає нашим м’язам добре працювати, а нервова система може бути більш активною і допомагає зменшити відчуття втоми та втоми.

Які переваги колагену з магнієм?

Фібробласти виробляють колаген. У біологічній організації тіла колаген займає дві різні, але взаємодоповнюючі функції. З одного боку, у співпраці з еластином та глікопротеїнами колаген гарантує регенерацію тканин та органів. З іншого боку, це приписує якості з точки зору гідратації, еластичності, гнучкості та стійкості.

Хороший засіб проти артрозу

У пацієнта з артрозом пошкоджений хрящ. Зазвичай це погіршення пов’язано із зношенням хряща та запаленням суглобів. Отже, кінці кісток стикаються і приносять жорсткість та/або закупорку. Це хвороба, яка еволюціонує з часом і може вражати всі суглоби. Ті, хто страждає на остеоартроз, зазвичай використовують колаген для поліпшення здоров’я суглобів та підтримки хорошої рухливості.

Кілька наукових статей підтверджують ефективність колагену у зміні структури та лікуванні симптомів артрозу на рівні суглобів. Ці зміни свідчать про фізіологію та функціональне здоров’я пацієнта. З цієї причини їм настійно рекомендується приймати колагенові добавки магнію.

Знімає біль у суглобах

Конституція хряща складається з 67% колагену. Тому логічно, що забезпечення колагеном є терапією вибору для зменшення болю в суглобах.

Якщо колаген є складовою частиною тканин, це вважається найкращим способом збереження та відновлення травм та зносу суглобів. Однак добре знати, що колаген потребує союзників, щоб покращити ситуацію. Серед них є, зокрема, глюкозамін. На відміну від колагену, глюкозамін - це вуглевод, який доповнює колаген.

Глюкозамін відіграє змащувальну роль у суглобі. Разом з колагеном глюкозамін організує регенерацію гнучкості та міцності суглобів.

Крім того, колаген може допомогти вам поліпшити мінеральну щільність кісток. Це має наслідком зменшення болю в суглобах і поліпшення рухливості.

Збільшити відновлення м’язів

Після великих фізичних навантажень колаген дозволяє м’язам відновлюватися. Наприклад, під час таких зусиль, як нарощування м’язів, м’язи піддаються мікротравмам. Порівняйте з мікророзривом, уявіть, що колаген - це білок, здатний покрити ваші дрібні ранки.

Фіксуючи після зусилля, колаген зміцнить потрібні м’язи.

У цьому сенсі це частково пояснює, чому бажано вживати достатню кількість білка з віком. Пов’язаний із зміцненням м’язів, він підтримуватиме м’язову масу, необхідну для гарної рухливості та фізичної форми.

Поліпшити здоров’я кишечника

Потрапляючи спеціями, алкоголем, наркотиками, слизова кишечника часто змінюється або дратується. Кишечник є жертвою алергії, непереносимості їжі, синдрому подразненого кишечника або аутоімунних захворювань. Колаген вступає в гру при відновленні слизової оболонки кишечника. Отже, колаген сприяє здоровій активності ферментів у кишечнику.

Сприяти глибшому сну

Сон створений для відновлення, він необхідний і корисний для здоров’я. Чим глибше, тим краще. Насправді повноцінний сон був би еквівалентний глибокому сну, де сприяє метаболізму глюкози, зміцнюється імунний захист і де мозок відновлює та заряджає корисну енергію на наступний день.

Колаген може допомогти вам отримати якісніший сон завдяки гліцину, який він містить. Насправді гліцин - це амінокислота, яка представляє 1/3 складу колагену. Це попередник креатину, який має силу покращувати сон, діючи як гальмівний нейромедіатор нервової системи та мозку.

Колаген для красивої шкіри

Шкіра складається з сполучних тканин, які в основному містять колаген. Це також колаген, який надає шкірі всю свою еластичність, а також стійкість.

Під впливом зовнішніх факторів, таких як УФ-промені, холод або забруднення, шкіра може пошкоджуватися, а зморшки з’являються в міру розслаблення шкіри.

Щоб повернути цю еластичність, загальновідомо, що зволоження шкіри зменшує появу зморшок і в’ялість обличчя, але цього недостатньо, щоб зменшити природний вплив часу. Щоб відбити появу зморшок, також потрібно подумати про лікування колагенами.

Прийом добавок, багатих колагеном, суттєво сприяє внутрішньому покращенню шкіри, і це частково відображається на видимій частині шкіри. Прийом добавки з колагеном затримає старіння шкіри, зробивши її більш сатинованою, зволоженою, стійкою і гладкою одночасно. Тому колаген також може допомогти зменшити ефект апельсинової кірки.

Красиві нігті і гарне волосся

Колаген позитивно діє на ріст волосся і нігтів. Прозваний «білком краси», колаген є тим активом, який дозволить вам мати блискуче, добре укомплектоване волосся, міцні нігті та міцні кістки.

Насправді частина амінокислот, що виникають в результаті розпаду колагену, поглинається волосяними фолікулами і утворює кератин. Кератин є основним білком нігтів і волосся. Ось чому колаген позитивно впливає на ріст волосся. Також він запобігає утворенню лусочок на його рівні та бере активну участь у відростанні нігтів.

Продукти, що містять колаген і магній

  • Авокадо. Науково доведено, що олія авокадо з високою концентрацією рослинних стероїдів допомагає нашому організму виробляти природний колаген.
  • Соєвий. Користь сої подвійна, і все завдяки тому, що вона містить геністеїн. З одного боку, це допомагає блокувати шкоду, заподіяну ферментами, які старять вашу шкіру. З іншого боку, це збільшує сили синтезу колагену у вашому тілі.
  • Мед манука. Мед манука використовується жителями маорі Нової Зеландії для догляду за шкірою та зміцнення її колагену.
  • Льон. Льняне насіння містить велику кількість омега-3, що дуже важливо для підтримки здорової шкіри. Додавання лляної олії та лляного насіння у свій раціон допоможе збільшити шар жиру, який оточує нашу шкіру, підтримуючи захищений та міцний колаген.
  • Оливки Зелені та чорні оливки містять сірку, мінерал, який стимулює утворення колагену.
  • Кістковий відвар Кістковий відвар багатий желатином. Готуючись повільно, кістки виділяють колаген.

Колаген з магнієм порівняння кращих добавок

AmlSport AML 69 - Гідролізований колаген

Презентація: ємність з 270 таблетками.

магнієм

  • Колаген з магнієм бере участь у регенерації опорно-рухової тканини
  • Колаген з магнієм сприяє здоров’ю сполучної тканини, такої як шкіра, волосся та нігті.
  • Колаген - це найпоширеніший білок в організмі людини
  • Магній сприяє зменшенню втоми та втоми
  • Сприяє підтримці та збільшенню м’язової маси

Ana Maria La Justicia - Колаген з магнієм - 450 таблеток

  • Колаген з магнієм бере участь у регенерації опорно-рухової тканини
  • Колаген з магнієм сприяє здоров’ю сполучної тканини, такої як шкіра, волосся та нігті.
  • Колаген - це найпоширеніший білок в організмі людини
  • Магній сприяє зменшенню втоми та втоми
  • Сприяє підтримці та збільшенню м’язової маси

Колаген з магнієм від AnaMaria Lajusticia - це харчова добавка, яка забезпечує колаген і магній для здоров'я.

Підтримує здоров’я кісток. Підтримує м’язову масу. Зменшує виснаження і втому. Зміцнює здоров’я серцево-судинної системи, нервової системи, суглобів та шкіри.

Підтримує роботу м’язів, допомагає розслабити м’язи. Поліпшити відпочинок. Регулює рівень цукру. Зміцнює здоров’я кишкової флори. Зміцнює здоров’я.

Призначений для спортсменів, вагітних жінок та людей похилого віку.

Колаген - це найпоширеніший білок в організмі людини; Це головний компонент кісток, хрящів, сухожиль, сполучної тканини, суглобів та шкіри; допомагає підтримувати здорові кістки та м’язову масу, сприяє синтезу білка, сприяє роботі м’язів та здоров’ю нервової системи.

Ця сполука збагачена магнієм, мінералом, який відіграє важливу роль у синтезі білка, підтримує роботу м’язів та пропонує багато інших переваг для здоров’я.

AnaMaria Lajusticia Колаген з магнієм - це добавка, яка забезпечує колаген і магній для здорового здоров’я тканин і суглобів, а також для нормальної роботи організму в цілому.

Магній - це міорелаксант, покращує відпочинок, допомагає фіксувати кальцій і фосфор у кістках та зубах, регулює рівень цукру, бере участь у розмноженні ДНК та передачі нервових імпульсів, сприяє метаболізму інших мінералів, покращує флору кишечника, захищає серце та показаний вагітним.

ВЛАСТИВОСТІ КОЛАГЕНУ З МАГНІЄМ ВІД ANAMARIA LAJUSTICIA

  • Підтримує здорові кістки, сухожилля та хрящі.
  • Підтримує м’язову масу.
  • Підтримує роботу м’язів, допомагає розслабити м’язи
  • Сприяє синтезу білка.
  • Зменшує втому та втому.
  • Сприяє здоровій серцево-судинній системі.
  • Сприяє здоровій нервовій системі.
  • Підтримує здоров’я суглобів
  • Поліпшує здоров’я шкіри.
  • Поліпшити відпочинок
  • Покращує кишкову флору.
  • Регулює рівень цукру.
  • Зміцнює здоров’я

Колаген з магнієм AnaMaria Lajusticia - це харчова добавка, яка забезпечує колаген і магній для здоров’я випускниці Ана Мª Лаюстіція.

Ana Mª Lajusticia має ступінь хіміка та дієтології, біохімії та молекулярної біології, автор "Збалансованого харчування в сучасному житті".

Рекомендоване використання: Як дієтичну добавку приймайте 6-9 таблеток щодня, під час сніданку та вечері.