незручним

Жоден з нас не стикався з вагінальним мікозом хоча б раз у житті. Це стан, коли наш організм не може контролювати кількість дріжджів за певних обставин і відбувається їх розмноження. Хоча ця проблема і неприємна, супроводжується печінням, свербінням або виділеннями, але, відвідавши гінеколога та призначивши правильне лікування, ми можемо відновити наше тіло до втраченого рівноваги.

Найбільш поширеними причинами мікозу є алергія, порушення імунітету, гормональна контрацепція, стрес, лікування антибіотиками, але також гормональні зміни під час вагітності. Існує широкий спектр дріжджів, які викликають інфекції, але Candida albicans є найпоширенішою причиною їх виникнення.

Чому мікози повторюються неодноразово?

Загалом дріжджові інфекції поділяються на гострі, з якими стикається більшість жінок, є спорадичними та зникають після застосування протигрибкових препаратів та препаратів. Однак проблема полягає в хронічному кандидозі, який неодноразово вражає своїх господарів. Дивно, але багато жінок знайомі з цією проблемою. Причин цієї хвороби багато, одна з них - неправильне лікування пацієнтів шляхом багаторазового прийому антибіотиків для знищення бактерій, що, однак, є другорядною проблемою в цих випадках. Основним є дріжджі, за допомогою яких антибіотики ліквідують природних ворогів, особливо пробіотичні бактерії, і забезпечують їх рясним грунтом для розмноження. Недостатнє лікування призводить до повернення мікозів, що призводить до неприємного дискомфорту у жінок, які йдуть поруч із проблемами в житті свого партнера. Слід додати, що в цих випадках мікози можуть не бути виключно гінекологічною проблемою, але можуть також розмножуватися в інших частинах тіла, таких як слизова оболонка рота або травний тракт. Тут також пов’язані й інші симптоми, такі як хронічна втома, яка часто супроводжується мігренню.

Виключіть цукор зі свого раціону

Вилікувати своє тіло та позбутися дріжджів вимагає справді важкої та складної боротьби. Більшість жінок вважають, що приймати протигрибкові засоби - це весь шлях. Але боротьба далеко не закінчена. Хоча протигрибкові засоби діють проти дріжджів, і це правда, що вони в значній мірі вбивають їх. Але здебільшого не постійно. Якщо ми забезпечимо дріжджі придатною їжею для їх росту, незабаром ми можемо очікувати неприємного сюрпризу. Їжею є цукор, такий як фруктоза, глюкоза, сахароза, які забезпечують дріжджі енергією для їх росту та побудови клітинної стінки.

Дієта проти дріжджів

Звичайно, альтернативних методів лікування, заснованих лише на дієті, недостатньо. Протигрибкові засоби є важливими та вирішальними в боротьбі з дріжджами. Однак наступний крок залежить тільки від вас. Посадити цукор надзвичайно складно, оскільки він присутній у великій кількості їжі, яку ми споживаємо, наприклад, у макаронах, випічці, солодощах тощо. До того ж, прикрим фактом є те, що вимерлі дріжджі виробляють токсини, які з часом швидко погіршують симптоми. Сюди входять головні болі, болі в суглобах, нудота та інші. Ці симптоми найбільш неприємні протягом перших трьох-чотирьох днів, але з часом зникають. Автори книги Candida - Основна книга та кулінарні книги (Х. Густафсон і М. О'Ші) рекомендуйте регулярно займатися фізичними вправами для полегшення симптомів, пити багато рідини, збагачувати свій раціон продуктами з високим вмістом вітаміну С або пити грейпфрутовий чай, який допомагає розщеплювати надлишки токсинів з організму. Ви можете приготувати чай, нарізавши грейпфрут і з шкіркою на шматочки. Помістіть їх у неметалевий чайник з одним літром води і кип’ятіть під кришкою 10 хвилин. Потім чай охолодити до кімнатної температури, процідити і пити по кілька склянок на день.

Це не стане можливим без сильної волі

Початки завжди найважчі, і особливо рослинний цукор. Особливо, коли дріжджі у вашому організмі цього вимагали. Однак це потрібно подолати, і з часом настане заслужене полегшення. З часом ваші смаки зміниться, так що до цього часу злегка солодка їжа здасться вам раптово підсолодженою. Ви почнете насолоджуватися більшою кількістю фруктів, які замінять ваші солодощі, ви будете почувати себе в тонусі, вам вдасться скинути зайві кілограми під час дієти і, головне, ви позбудетеся від тих неприємних симптомів, які робили ваше життя некомфортним. І варто боротися. Ну ні?