Одним із визначальних моментів розвитку нашої дитини є час, коли ти можеш пізнавати нові смаки на додаток до грудного молока. Два найважливіші питання - це коли і з якими продуктами починати годувати.

коли

Ідеальний час для початку годування

Травна система немовлят досягає належного розвитку між 4 і 6 місяцями. Сьогоднішні рекомендації рекомендують ексклюзивне грудне вигодовування до досягнення дитиною 6 місяців, але не слід більше чекати введення нових продуктів. По можливості годування слід починати під час годування груддю, щоб захисні фактори в грудному молоці могли запобігти алергічним реакціям.

Мова тіла нашої дитини також може багато розкрити. Наступні ознаки можуть свідчити про те, що настав час починати годування:

  • спостерігаючи за нашими трапезами з підвищеним інтересом, намагаючись імітувати жування,
  • при дегустації він не виштовхує укус мовою,
  • здатний тримати себе в сидячому положенні,
  • якщо ложка торкається його рота, він відкриває його,
  • він виявляє свої руки та пальці,
  • здатний керувати головою.

Спочатку найбільш ідеальний час - близько полудня, період після годування груддю. Важливо підкреслити, що починати годування слід не замість грудного вигодовування, а на додаток до грудного вигодовування.

Роль імунологічного вікна
Під час розвитку імунної системи особливий період (імунологічне вікно) припадає на вік від 4 до 7 місяців, коли умови прийняття харчових білків, чужих організму, є особливо сприятливими. Ознакою прийняття є імунологічна толерантність, відмова в цьому випадку є розвитком алергії.

Вибір та складання їжі

Часті запитання
1. Чому ви можете зригувати?
Я бачив, що овочі йому не дуже подобаються. Він з’їв грудне молоко трохи пізніше, але вирвав все, коли спав. Що може бути причиною блювоти?

2. Може викликати запор?
Він не любив яблучний сік, тому я не змушувала його. Відтоді він тривалий час боровся після обіду, важко піднімаючи півень. Може спричинити потребу в добавці?

Рекомендується пропонувати дитині спочатку яблучний сік або терті яблука, а потім моркву, персики, картоплю та гарбуз. Важливо скуштувати за раз лише один вид їжі, щоб можна було легко встановити причину будь-яких симптомів - діарею, біль у животі, висип.

Не падайте духом після початкових збоїв, оскільки причин відмови від їжі може бути кілька. Відлучення починаємо поступово, пробуючи перші укуси чайною ложкою-двома після годування груддю. Ніколи не насилуйте аромати та продукти, які ваша дитина не приймає, оскільки це може лише нашкодити йому. Варто повернутися до їжі «мені не подобається» через кілька тижнів, можливо, тоді ви її спробуєте.

Віддавайте перевагу магазину або будинку?

Готове купівля дитячого харчування є великою підмогою під час подорожей, але його також можна використовувати як гарнір до домашніх страв, наприклад. Готова дитяча їжа готується за суворими вимогами та містить інгредієнти, що відповідають віку дитини.

Домашні страви можна приготувати за трохи меншу вартість, і ми завжди можемо сформувати інгредієнти на смак рота дитини. Варто скуштувати обидві версії, цілком ймовірно, що наша дитина вирішить це питання.

Приправити їжу?

Плоди також містять фруктозу, також відому як фруктоза, у натуральному вигляді, що надає їжі дитини приємний солодкий смак. Розбавляючи овочі грудним молоком, ми також можемо готувати їжу з приємним смаком. У початковому періоді немає необхідності в окремому засолюванні або підсолодженні.

Слід уникати цукру, штучних підсолоджувачів та добавок, а також продуктів з високим вмістом жиру, які не є необхідними для дорослого організму.!

Поява в меню алергенів

Введення глютену в їжу

В останні роки дату введення глютену було перенесено на більш ранню дату на основі міжнародних та вітчизняних медичних рекомендацій. Користуючись перевагами грудного вигодовування, глютен дають між 17 і 24 тижнями життя, починаючи з невеликих кількостей. Поступовим введенням продуктів, що містять глютен, можна зменшити ризик розвитку чутливості до глютену, тобто целіакії, навіть у сім’ях, де вже є хворий на целіакію.

Не рекомендується коров’яче молоко дітям до 1 року

Для запобігання харчової алергії можна зробити багато, ввівши пізніше в раціон дитини алергенні інгредієнти. Це особливо важливо в сім'ях, де виникає алергічне захворювання. Оскільки коров’яче молоко часто викликає алергію, його вживання до 1 року не рекомендується. Початок годування коров’ячим молоком занадто рано може викликати астматичні симптоми дихання, екзему та діарею у немовлят. Щоб робити овочі до року, використовуйте замість них грудне молоко або суміш.

Коли вже немає необхідності готувати окремо для найменших

Дитина дізнається ряд нових смаків протягом шести місяців після початку годування, приблизно у віці 6-12 місяців. Ми вводимо лише одну нову їжу за раз, тому ми можемо легко виявити причину будь-яких незвичних симптомів (висип, діарея), які можуть виникнути після споживання їжі.

Особливо часто в сім'ях з більшою кількістю дітей, що навіть найменші хочуть їсти їжу, яку мають їхні брати та сестри, під час спільної їжі. Тут також важливо враховувати індивідуальні відмінності. Є діти, які виглядають з рота батьків у шість років, інші навіть люблять дитяче харчування у віці двох років. Якщо ми виявимо, що малюк воліє їсти їжу, приготовлену для старших, і його вік дозволяє, давайте зробимо для нього ту саму страву, з невеликими змінами. Їжа, призначена для маленьких дітей, менше приправляється і готується з сумішшю або грудним молоком замість коров’ячого.

Для дитини у віці до одного року, якщо ми модифікуємо інгредієнти їжі, приготовленої для решти родини, ми можемо сміливо запропонувати навіть трохи її. У таких випадках важливо використовувати замість жиру олію, і їжа не повинна бути занадто солоною або гострою. Ми також можемо спробувати корисні страви, якими може насолодитися навіть маленька. Це може бути навіть м’ясо на грилі з великою кількістю свіжих овочів, але ми також можемо готувати страви на пару.

Джерело: Компіляція WEBSick
Медичний експерт: доктор Маріанна Полгар, дитячий гастроентеролог, головний лікар, Центр алергії в Буді

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)

З проблемами сну немовлят та маленьких дітей стикаються більшість батьків, що ускладнює їх функціонування протягом дня. THE.

З приходом осінньо-зимових місяців та дошкільного шкільного періоду багато батьків замислюються, чи дарувати дитині якусь.

Невгамовна тяга (тяга) до їжі найчастіше виникає під час вагітності. Але що це означає, якщо чоловік не вагітний.

У світлі досліджень останніх десятиліть важливість харчування зросла, оскільки ми зараз це знаємо.

Йод - мінерал, який відіграє важливу роль у функціонуванні людського організму. Щитовидна залоза фільтрує йод з крові та.

Ми добре знаємо, що, на жаль, не вся їжа, яку ми бачимо в рекламі, є здоровою, але розвиток також розпочався у напрямку правильного харчування. доктор.

У наш час все більше людей звертає увагу на здорове харчування. На жаль, багато разів ми просто думаємо, що харчуємось здорово, насправді часто.

Що робить органічну їжу органічною? Що таке емульгатор? А наповнювач і підсилювач смаку? Що робить молоко однорідним? Консервант та інші.