Чи пора вашій дитині годувати? Прочитайте наші поради та дізнайтеся більше про те, коли і що включати в раціон вашої дитини і що робити, якщо ваша дитина вперто відмовляється від нових смаків.
Як і дорослі, a дітям теж не все подобається і це також чітко вказується при введенні нових продуктів. Як починайте годувати? Коли ви можете запропонувати м’якоть овочів і яке рішення, якщо дитина взагалі не бажає скуштувати тверду їжу? Про це можна дізнатися з наступних рядків.
Перший рік життя, три етапи
Перш ніж почати годувати, добре усвідомити, що вашій дитині виповнився перший рік життя харчування з точки зору у три етапи можна розділити, кожна з яких складає бл. Це триває 4-6 місяців або може перекриватися. Перший, виключно молочний стадія дитини лише з грудним молоком або годування замісною сумішшю. У дітей на грудному вигодовуванні цей період триває півроку. Немовля на грудному вигодовуванні в цей період не потрібно годувати, оскільки грудне молоко повністю забезпечує свої харчові потреби. THE годувана суміш у дітей молочний період триває 4-5 місяців.
Секунда, протягом перехідного періоду можна починати годувати. Рекомендовано для немовлят, які годують груддю з 6-місячного віку вводити тверду їжу, в той час як дитина в найближчі один-два роки все ще може бути безпечно на грудному вигодовуванні, а якщо і після дитячого харчування просить грудне молоко, не відкидайте. Для немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, ви можете починати годувати вже у віці 4-5 місяців, а наступного місяця доповнити раціон дитини додатковою твердою їжею. THE третій етап відповідає останнім трьом-чотирьом місяцям першого року життя дитини при вступі в раціон поступово їжа, яку вживають дорослі, адаптована, звичайно, для немовлят.
Якщо, незважаючи на розділ, згаданий вище, ви не впевнені, коли починати годувати, стежте за своєю дитиною, він вкаже, коли він дозрів, щоб спробувати нові продукти. Важливо, щоб дитина вже міг сидіти самостійно, їсти маленькою ложкою, бути просунутим a язик і м’язи рота і тверду їжу також може ковтати. Якщо ваша дитина щодня більше літра грудного молока або споживаючи суміш, настав час пізнати нові смаки.
Спочатку овочі, а потім м’ясо
Харчування починайте з овочів, який можна додати м’ясо за кілька днів. Своєрідний овоч вживати можна моркву, ріпу, ріпу, брокколі, гарбуз або кабачки. Пріоритет найчастіше - це солодке від природи морква користується. Немовля на грудному вигодовуванні є грудне молоко він звик до його солодкого смаку, тому легше прийняти і моркву. Варіть овочі у воді і пропонуйте дитині одну-дві чайні ложки протягом перших трьох-чотирьох днів. Цього часу достатньо, щоб проявити потенціал харчова алергія, що може проявлятися діареєю, запором, висипом або болем у животі.
Якщо все добре, через кілька днів з новими сортами овочів Ви можете спробувати ввести біле м’ясо через тиждень, тобто м'ясо курки або індички. Для згущення домашнього дитячого харчування ривок використовуйте замість них картоплю або інші загусники. Уникайте солі, але поліненасичені жирні кислоти для заміни додайте до страви чайну ложку-дві рослинного масла. Поступово збільшуйте дози, поки не досягнете 150-200 грам кількість. Ця кількість вже може замінити грудне вигодовування або дозу суміші.
Після овочево-м’ясної страви вони можуть вийти на сцену a фруктовий та садово-овочевий пюре для дитячого харчування. Почніть з яблука, через три-чотири дні змішайте яблуко з дитиною і, нарешті, з буряком. Дозування схоже на дитяче харчування з овочами, тому ми починаємо з чайної ложки або двох, щоб з часом замінити його порціями по 150-200 грам. годування груддю. У саду м’якоть не підсолоджувати, так дитина звикає до смаку справжніх фруктів.
Початок годування та імунологічне вікно
Чому важливо починати годувати в певний час і з певними продуктами? Відповідь - т. Зв. імунологічне вікно або інакше відомий як усна толерантність. Після народження 17-24. між тижнями тобто нещодавно введені продукти у 4-6-місячних немовлят завдяки імунологічному вікну вони не викликають алергічної реакції. Тож якщо ви зараз відчуваєте разом із дитиною нові, потенційні алергени, ви можете зменшити пізніше ризик алергічних реакцій. На відміну від цього, минаючи імунологічне вікно, тобто вводячи нові продукти занадто рано чи пізно, ми збільшуємо ризик непереносимості.
Введення нових продуктів не означає автоматично відлучення дитини. Нагодовану дитину ще можна годувати грудьми. У всіх випадках починайте годувати дитину після піврічного віку навіть якщо ви маєте намір годувати грудьми 2-3 роки. Перевага грудного вигодовування дитини, яка годується, полягає в тому, що ніякої іншої замісної суміші не потрібно. У період імунологічного вікна місцеві овочі, показано введення фруктів і навіть продуктів, що містять глютен, наприклад, хлібобулочні вироби або суп з локшиною без яєць у вигляді. Також уникайте екзотичних фруктів, овочів та молока.
Коли нова їжа не смакує.
. Одягни це з терпінням. Введення нових продуктів не завжди легко, і іноді дитяче харчування приземляється на землю замість живота. Не здавайтеся і запропонуйте ще раз крапельниця. Не використовуйте сіль, цукор або спеції, щоб поліпшити смак їжі лише для того, щоб ваша дитина їла. Якщо ви відкидаєте певний овоч чи фрукт більше одного разу, перемикач. Проблема часом не в їжі, а в в дитячій ложці Рейлик. Використовуйте замість холодної металевої ложки силіконова дитяча ложка, що не тільки допомагає в харчуванні, але й сприяє для правильного розвитку зубів та щелеп а завдяки своєму м’якому матеріалу ваша дитина не ризикує отримати травму.
Здається, що годування справа не лише в змішуванні їжі. За цим стоїть ціла наука. Всі в потрібний час і полягає у виборі правильних продуктів. Окрім дотримання статуту, не забувайте і про це кожна дитина різна і це також стосується введення їжі.