Багато хто каже, що дитина точно знає, коли і скільки їсти, щоб мама могла повністю на це покластися. Інші вважають, що дитині потрібен якийсь порядок денний, інакше нормальний біоритм не складеться. Однак на практиці, як це зазвичай буває з теоріями, істина знаходиться десь посередині, оскільки ці два разом забезпечують безпеку, яка лежить в основі збалансованих стосунків немовляти та матері.

їсти

Перші дні зміни

Перші дні, як правило, суєтні. Дитина голодує багато разів і з різними інтервалами. Його ємність шлунку все ще дуже мала, і ваше тіло легко переробляє грудне молоко - навіть якщо воно використовується в утробі матері, щоб продовжувати отримувати їжу. Найкраще, якщо ви все ще повністю адаптуєтесь до своїх потреб у цей час.

Часте годування груддю також корисно для виробництва молока. Чим більше разів спорожняється молочна залоза, тим вищий рівень гормонів, що відповідають за вироблення молока, тобто тим більше виробляється молока.

Скільки разів і коли годувати грудьми?

Після того, як ви успішно пройшли початковий складний період, ви можете спільно формувати ритм грудного вигодовування дитини.
Це допомагає налаштувати систему, якщо ви прив’язуєте кілька стрічок до певного часу доби, але, звичайно, вам не потрібно планувати їх за годинниковою стрілкою. Для початку достатньо, щоб час грудного вигодовування вранці, опівдні, вдень та ввечері був більш-менш стабільним, щоб інші часи годування встановлювали самі. Ви можете пришвидшити процес, також встановивши інтервал часу для ходьби, гри та плавання.

Більшість немовлят годують грудьми 8-12 разів на день, приблизно кожні дві години, поки вони не досягнуть ваги чотирьох-чотирьох з половиною фунтів. Пізніше звичний ритм - годування кожні три години або кожні чотири години. Звичайно, все це не забито: плюс-мінус півгодинні різниці вкладаються в порядок денний без зайвих слів. Також можна уявити, що ваша дитина буде голодувати більш-менш: це цілком нормально, оскільки акцент робиться не на частоті годування, а на їх відносній регулярності.

Зменшений нічний режим

Щоб підтримувати вироблення молока в першому семестрі, нехай дитина смокче і вночі! Все одно обмежуватись не варто, бо якщо ви справді голодні, жодні диверсійні дії не покращать ситуацію.
Як правило, навіть дуже крихітна дитина інстинктивно смокче рідше і коротше вночі, ніж вдень. Щоб так залишалося, створіть навколо дитини спокій і тишу! Годуючи вночі, вмикайте не більше одного маленького вогника і лише при необхідності повідомте малюка. Також можна подумати, що йому не вистачає денної суєти, і для переходу на нічний режим знадобиться більше часу.

Досвід показує, що можна очікувати більш-менш спокійних ночей у віці від двох з половиною місяців. Після цього ви можете частіше прокидатися і вам важче буде спати, але це вже не обов'язково через голод. Оскільки стосунки між дитиною та матір’ю поглиблюються в цей період, малому, ймовірно, буде потрібен лише контакт з тілом, що означає для нього емоційно-фізичну безпеку, але також можливо, що зуби ось-ось прорвуться.

Якщо ви не відчуваєте явних ознак голоду, спробуйте заспокоїти, гойдаючи та лепечучи замість грудного вигодовування! В іншому випадку ви можете схильні сприймати харчування як форму фізичного та психічного комфорту, що може призвести до того, що ви станете примусовим пожирачем у дорослому віці.

Як довго смоктати дитину?

Більшість немовлят смокчуть з однієї грудей 15-20 хвилин, а потім з іншої 10-15 хвилин. Деякі немовляти насичуються раніше, а інші - довше.