Найважче в тому, щоб сидіти на дієті - це не мати сили волі, оскільки очевидно, що вам доведеться перестати їсти все, що вам подобається і що робить вас щасливим. Це занадто важко, я не можу, всі ці речі завжди трапляються зі мною.
Я впевнений, ви пройшли точно те саме.
Найкраще, що може трапитися з вами під час дієти - це знайти скарб цукерок без цукру.
Коли ви починаєте дієту, ваша сила волі є найкращою. Здається навіть, що ви заходите в прохід нездорової їжі, як цей, коли йдете до супермаркету.
Коли ви сидите на дієті, ви хотіли б, щоб і весь світ теж був, бо ви зовсім не сильні, коли їсте салат, а хтось приніс пончики для всіх.
Коли ви чуєте, що чим кольоровіше ваша дієта, тим краще, перше, що спадає вам на думку:
"Ніхто не повинен знати". Це те, що нездорова їжа шепоче мені на вухо.
Скільки разів я відкладав дієту, як 300 понеділка?
Дієта: сніданок 250 калорій, обід 375 калорій, перекус 125 калорій, вечеря 70, 450 калорій.
Я цілий ранок сидів на дієті! Я вже худий?
Мені потрібно почати їсти здоровіше, але спочатку мені потрібно з’їсти всю шкідливу їжу в своєму будинку, щоб не спокушатися.
Я на дуже жорсткій дієті. Ой, подивись на торт!
І я завжди, завжди голодна.
Це слово стало для мене найгіршим страхом.
Коли ви сидите на дієті і можете з’їсти лише одну скибочку.
Цього тижня я розпочав нову дієту. У моїй родині було дуже розуміння.
Це моя ментальність: дієтична кока-кола, тому я можу їсти все, що хочу.
Це те, що я кажу собі щонеділі: "Добре, завтра у мене зумба".
І зрештою я піддаюся спокусі. І вони щось знають, я ні про що не шкодую!