Коли ми вирішимо схуднути ...

Коли ми вирішили схуднути, до цього змушують нас власні причини. Адже інакше. Мало хто починає худнути, тому що сусід запитав, чи ми набрали вагу. Зазвичай космічних причин немає, ми просто хочемо бути приємними, а здоров’я - це бонус. Шануй усіх, хто має протилежне.

Ми не хочемо більше набивати шлунок у штани, коли нам доводиться одягати одяг; робити вигляд, що ми не фотографувались на пляжі у відпустці, бо пропустили; чи варто купувати легінси замість джинсів і робити вигляд, що слідує тенденціям. Жінки більше дбають про свій зовнішній вигляд, ніж про своє здоров’я. Що на рахунок того? Нічого! Це нормально. Ми теж.

коли

Схуднувши, важливо починати, а ще важливіше залишатися

Незалежно від того, що нас починає, важливо починати. Але що ще важливіше, залишайтеся. Але щоб наполегливо і не кашляти купувати овочі та абонементи у тренажерному залі, необхідно розширити наші початкові поверхневі причини більш благородними.

Багато з тих, хто зафіксував перші результати, усвідомлюють, що вони почуваються краще, що вони не втомлюються, що показник крові є зразковим. Ці почуття посилюють початкову мотивацію, і тому зміна стилю не здається такою тортур. Просто, правда? Ну, це було б, якби ми скинули 5 фунтів замість 30, якби хтось заплатив нам той абонемент у тренажерний зал, якби вночі ми мали вівсяних млинців від чоловіка, а не повних роботів.

Життя звичайної жінки - це не рожевий сад. Він сповнений обов’язків, турбот через брак часу і часто влади.

Ми скажемо, що шина навколо ременя не страшна, адже у неї теж є сестра чи колега. Зрештою, ми маємо інші, важливіші турботи та цінності, ніж ми дбаємо про зовнішній вигляд. Я це добре знаю. Я хотів його кашляти сто разів під час схуднення. У мене була дитина, яка була нещасною, і дві старші дочки під час непокори. Чоловік, який досі працював, а стіни квартири взимку здавались камерою. Які там зайві кілограми? Я маю троє дітей . Ніхто не може сказати мені півслова!

Чи вважаєте ви цей сценарій знайомим? Не соромся. Подібно до того, як ми дивимося один на одного на початку схуднення, ми дивимося один на одного навіть тоді, коли здаємося. Я хочу, я можу це зробити, я цього заслужую, це станеться, я не можу цього зробити, я не можу це звинуватити, у мене багато.

Вже не я хочу схуднути, а МИ хочемо бути здоровішими

Чому я не здався? Бо я більше не робив цього для себе. Мене зворушив момент, коли дочка якось привітно зателефонувала мені серед групи друзів і попросила показати їм шнур. Вона виглядала гордо, ніби виграла медаль. Я багато разів чую, як вони пояснюють іншим дітям, що вони не можуть їсти стільки солодощів, що фрукти теж солодкі. Що вони зігріються без моєї пропозиції. Що замість подрібнення хліба чоловік час від часу ставить пластівці на сніданок. Що мама запитує мене, що таке борошно з спельти. Вже не я хочу схуднути, бо я захворів, це МИ хочемо бути здоровішими. І це причина, яка триватиме все життя.

Минулого разу я слухав розмову трьох 9-річних дівчаток. Один з них обурив політичну ситуацію у Словаччині надійним чином. Вона з гнівом сказала, що немає за кого голосувати. Не думаю, що її батьки читають вдома лекції з політології, на те, що вона говорить і що робить, значною мірою впливає те, що вона чує і бачить вдома, навіть якщо це не спрямовано на неї.

Діти копіюють нас у всьому, навіть якщо ми думаємо, що вони цього не сприймають. Якою є наша нездорова звичка сьогодні, згодом буде нездоровою їхньою звичкою. Який наш сьогоднішній спосіб життя, таким буде і їхній спосіб життя пізніше. Бути їхнім взірцем - велика відповідальність. І це благородна причина для нас, батьків, не кашляти, бо це не просто шина навколо ременя.

Наша порада щодо покупок: Колаген інків

Колаген необхідний нашому організму постійно. Але особливо це потрібно після пологів і годування груддю. Колаген може допомогти вам у цей важкий період проти надмірного випадіння волосся, з потрісканою шкірою, проти розтяжок і з загоєнням після пологів. Детальніше читайте в нашій статті Колаген інків та використання при вагітності та після пологів.

Хочете дізнатись більше про цю молоду жінку, яка вирішила, що її мати може бути стрункою і красивою навіть з трьома дітьми? Прочитайте наше інтерв’ю.
Також рекомендуємо прочитати статтю про важливість рух для дітей.