коли

Спробуйте, спробуйте і спробуйте ще раз! Сперма здатна жити 3-5 днів, тоді як ваша яйцеклітина лише 12-24 години. Щоб збільшити ймовірність зачаття, добре, якщо ви повторюєте статевий акт протягом декількох днів до і під час овуляції, найкращий момент - приблизно 1-2 дні до цього. У цьому випадку дуже ймовірно, що у вашому тілі буде достатньо здорових сперматозоїдів, щоб чекати, поки яйцеклітина наблизиться по матковій трубі.

Але проблема в тому неточність у визначенні дня овуляції жінки (приблизно за 14 днів до початку наступного менструального циклу, а не в середині, як зазвичай кажуть). Якщо ваш менструальний цикл триває 28 днів, що є нормальним явищем, то ви овулюєте посередині, але якщо ваш цикл становить 35 днів, ви овулюєте приблизно на 21-й день, а не на 17-й день. (День 1 - це перший день вашої менструації.)

Ви можете використовувати наш калькулятор овуляції, щоб легко визначити день вашої овуляції.

Як я знаю, що я овулюю?

Найбільш поширені симптоми овуляції включають:

  • Збільшення вагінальних виділень, який вологіший нагадує яєчний білок.
  • Незначне підвищення базальної температури (близько 0,2- 0,5 градусів Цельсія). Ви можете помітити це підвищення, вимірюючи температуру щоранку після пробудження. Зазвичай це проявляється за 1-2 дні до овуляції. Якщо ви контролюєте свою базальну температуру принаймні 1 місяць, ви можете отримати хороший огляд функцій свого організму.

Вагітність ускладнюється при нерегулярних менструаціях?

У більшості жінок відбувається близько 12 менструацій на рік, у деяких менше. Ваш період може пропустити місяць або ви можете його взагалі не отримати. Ця нерегулярність може бути наслідком стресу, важких тренувань або різкої зміни ваги. Чим нерегулярніші місячні, тим важче визначити, коли у вас овуляція.

Наприклад, якщо ваш цикл триває 28 днів один місяць, 21 другий місяць, ще 32, запишіть свої цикли протягом декількох місяців, відніміть 17 днів від вашого найкоротшого циклу і 11 від найдовшого. Дні між ними - ваші найплідніші дні.

Якщо ваш цикл нерегулярний і триває більше 35 днів, вам слід завітати до свого гінеколога або спеціаліста з фертильності, щоб перевірити можливі причини нерегулярного циклу. Це може включати синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), дисфункцію яєчників, захворювання щитовидної залози, надмірну втрату ваги або підвищений рівень пролактину.

Недостатньо просто спробувати подивитися, що відбувається?

Звичайно так. Не потрібно ні вимірювати базальну температуру, ні робити складні розрахунки та спостереження. Вам навіть не потрібно досягати оргазму, щоб завагітніти. Спробуйте займатися сексом кілька разів на тиждень, і правило ймовірності зрештою виграє.