Одне з питань, яке цікавить жінок після пологів - це повернення менструації. Деякі свіжі мами сподіваються, що дні їх жінок не будуть охоплені якомога довше.
Інші, навпаки, раді, що організм нормалізується, вони можуть знову спостерігати за фертильними днями або планують чергову вагітність.
Як змінюється жіночий цикл після пологів і коли можна цього чекати?
Кровотеча в шість тижнів - це не менструація
Перші дні і тижні після народження пов’язані зі змінами в організмі. В одному віці починається грудне вигодовування, в іншому організм відновлюється. Ми проводимо чистку, матка обгортається і лікуються травми або шви.
Жінки можуть відчувати біль, особливо внизу живота. Шеститижневий період супроводжується кровотечами, які поступово стихають, підвищеною температурою, запаленням грудей і головним болем.
Тому протягом перших тижнів і місяців необхідно подбати про те, щоб мати почувалась емоційно комфортно і уникала надмірних фізичних навантажень. Стрес і втома впливають на вироблення гормону окситоцину, який прискорює згортання матки і регенерацію тіла.
Біль частіше зустрічається під час годування груддю, і це цілком нормально, оскільки окситоцин виділяється більше, коли дитина годується.
Читайте також: Як пережити шість тижнів? Дивно, але мало хто задається цим питанням
Кровотеча протягом шести тижнів - це не менструація, а очищення організму. Матері повинні уникати темпу під час гігієни і віддавати перевагу класичним устілкам.
Також варто інвестувати в зручні бавовняні трусики замість синтетичних матеріалів, щоб тканина не надто дратувала незначні травми.
Коли повернеться менструація?
Те, що кожне тіло різне - це не просто фраза. На повернення менструації в основному впливає дія таких гормонів, як естроген та пролактин, а також грудне вигодовування.
Якщо жінка з якихось причин не годує грудьми, місячні з’являться через шість тижнів або через два місяці. Якщо вона годує грудьми, вона може розраховувати на її повернення через кілька місяців, іноді років.
Згідно з опитуваннями Ліги подружжя пари, в яких взяли участь 422 матері, перша менструація настає в середині 8-го місяця після народження. Існують незначні відмінності між матерями, які годують грудьми на прохання, та тими, які годують грудьми через визначені проміжки часу (наприклад, кожні три години).
Матері, які годували грудьми на прохання, отримували менструацію через кілька місяців.
Однак є також жінки, які отримують менструацію через два роки після пологів. Його перенесення зазвичай пов’язане з тривалим годуванням груддю.
Ви також можете завагітніти під час годування груддю
Багато матерів вважають, що грудне вигодовування впливає на організм як природний контрацептив. Не покладайтесь на це. Хоча в перші тижні після пологів ймовірність вагітності майже дорівнює нулю, якщо жінка не годує грудьми, жіночий цикл незабаром відновиться.
При грудному вигодовуванні перші три-шість місяців мають лише кілька відсотків шансів зачати дитину. Однак через півроку овуляція може початися знову, що настає перед менструацією.
Іноді жінки також мають перший короткий і слабкий попереджувальний період, який попереджає про відновлення жіночого циклу. Тому, крім менструації, слід контролювати такі симптоми, як слиз, які попереджають вас про те, що ви можете завагітніти, незважаючи на грудне вигодовування.
Для багатьох жінок, які хочуть відкласти чергову вагітність або планують якомога швидше двох дітей поспіль, моніторинг овуляції є інструментом для розпізнавання фертильних днів.
Як змінюється цикл після пологів?
Кілька циклів після менструації можуть стати для вас несподіванкою. Менструація може відрізнятися за тривалістю, і кровотеча має тенденцію бути слабшим або важчим, ніж звикла жінка.
Читайте також: Залиште мам у спокої на шостому тижні!
Однак поступово організм нормалізується. Якщо у матері регулярний цикл був до пологів, у нього він буде після нього. Іноді цикл скорочується на один-два дні.
Однак пологи часто допомагають жінкам, які мали проблеми з нерегулярністю або болем. Багато мам щасливі, оскільки нерегулярні менструації мають тенденцію до природного регулювання і менш болючі, ніж перед пологами.
Якщо місячні тривають довше семи днів або дуже болючі, обов’язково зверніться до гінеколога. Під час грудного вигодовування відвар медичного пакетика або імбиру допоможе вам від болю.
Що стосується передменструального синдрому, то він може вщухнути або посилитися після пологів - його прояви в першу чергу є питанням гормонального балансу організму.