Патрісія Попрочка, 23 квітня 2019 року о 6:01 ранку

Ваші діти переїдають солодке після Великодня? Завжди корисно обмежувати солодощі, хоча чим більше їсть їхня дитина, тим важче від них піти. Ось кілька порад про те, як спробувати це ненасильницьким способом.

того дитина

Солодощі найкраще фруктові та домашні.

Визначте добову дозу

Одне печиво, наполовину шоколад. Дитина буде знати, скільки доступно, і влаштує себе відповідно. Окрім того, що дитина має контроль під контролем, вона також навчиться управляти. І візьміть відповідальність за власне рішення - якщо це буде весь ранок, то вдень йому нічого не залишиться. Варто поступово зменшувати дози.

Не мати приладдя для дому

Що очі не бачать, серце не болить. У цьому випадку «він не хоче шлунок». Коли його немає, його немає, навіть найбільший маскарад з цим нічого не зробить. Йому доведеться боротися з цим по-іншому. Нарешті, можна зрозуміти, що можна обійтися без цукерок або солодких батончиків. Коли ні, то ні.

Запропонуйте заміну

У нас немає смаколиків, але ми можемо спробувати це з бананом. Або яблуко. Або смохі. Це краще, ніж нічого. А фруктовий цукор кращий за цукерки.

Геть від їжі

Гаразд, трохи шоколаду, але будь ласка, зробіть це спочатку. А що, якби ми з’їли цей шматок після закінчення чогось іншого? Іноді смак людини зникає після такої великої затримки. Навіть якщо він не проходить, завжди добре практикувати свою волю і терпіння. І займатися більше корисними справами. Зрештою, це означає відчуття добре виконаної роботи, спалення більшої кількості калорій і, можливо, в кінцевому підсумку менше потреби або з’їденої дози солодощів.

Зробіть домашнє

Що б солодкого ви не робили вдома, ви можете регулювати кількість цукру та інших інгредієнтів там. Можна щось підсолодити медом, щось фруктами. Крім того, дитина буде весело готуватися, а потім буде пишатися власним творінням. І він з’ясовує, що стара приказка справді працює. Без роботи тортів не буває. Після роботи вони.