У теплі літні місяці та канікули за кордоном ми часто стикаємося з проблемами травлення. Чому нам важко? І що з цим можна зробити?

блювота допоможе

25 серпня 2010 р. О 9:42 ранку Вероніка Павлікова

Що відбувається в шлунку, коли нам стає погано?

Виробляючи соки та рухи, шлунок намагається переробити їжу таким чином, щоб вона потім розпалася на найпростіші компоненти тонкої кишки. Потім вони переміщуються далі в кишечник, де починають всмоктуватися і проникати в кров у вигляді поживних речовин. На жаль, це не завжди працює так, і ми часто відчуваємо всілякі проблеми з травленням.

"Наш шлунок" надутий ", коли ми вкладаємо в нього відразу велику кількість їжі, коли його слизові оболонки уражені вірусним або бактеріальним процесом або коли їжа непридатна через свій склад або температуру для подальшої обробки. Їжа повинна бути приблизно від 25 до 35 градусів тепла, тобто щось середнє між кімнатною і температурою тіла ", - каже лікар загальної практики Єва Смішкова.

«В іншому випадку шлунок залишається паралізованим, його механічні коливальні рухи припиняються, а ефективні травні соки перестають утворюватися». Він просто не знає, що робити з їжею, яку він з’їв. Ми відчуваємо цей стан як видобуток корисних речовин та нудоту, що може спричинити сильне роздратування до зригування, тобто позбавлення від проблемної їжі. З іншого боку, коли погано оброблена їжа потрапляє далі в кишечник, це може викликати діарею, запор або метеоризм. У разі гострих проблем з травленням ми зазвичай допомагаємо один одному різними способами - від трав’яних чаїв до спеціальних препаратів для поліпшення травлення.

Як поліпшити травлення?

  • Бікарбонат натрію - його використання може допомогти в короткостроковій перспективі, але не слід перебільшувати. У невеликих кількостях, іноді це може принести миттєве полегшення, але це відносно агресивний лужний агент, що в другу чергу призводить до перевиробництва шлункової кислоти, а труднощі згодом погіршуються.
  • Шведські трави або спиртові екстракти трав - їх можна спробувати, але рекомендують при вживанні важкої їжі. При проблемах з печією симптоми можуть погіршуватися.
  • Велосипедні напої - Лікарі, як правило, рекомендують їх для кращого травлення. Трохи тонізує і стимулює організм. Пепсикол кращий за кокакол, оскільки він містить пепсин - фермент, який допомагає травленню.
  • М’ята перцева - діє проти спазмів травного тракту, має жовчогінну дію, також допомагає у виробленні травних ферментів, тому сприяє апетиту. Однак його толерантність індивідуальна. Це змушує когось згоріти незабаром.
  • Екзорцисти - їх слід використовувати як крайній засіб у разі тривалого запору. При їх частому вживанні кишечник лінується і перестає нормально функціонувати.

Що нас найбільше турбує?

Найпоширенішою причиною проблем з кишечником є ​​синдром подразненого кишечника, який проявляється чергуванням діареї та запорів, метеоризму та здуття живота. Лікування спрямоване на полегшення окремих симптомів. Однак загалом коригування дієти і, перш за все, зменшення стресу допомагають. В умовах стресу кишечник скорочується, недостатньо кровотеча, створюючи менше травних ферментів. Печія - також часта проблема. Це відсутність у тварини дистресу між стравоходом і шлунком, що може мати різні причини.

"У цьому випадку під час рухів шлунка його кислий вміст потрапляє назад у стравохід. Оскільки слизова оболонка відрізняється, вона руйнується - хімічно роз’їдає або запалює те, що ми сприймаємо як опік », - каже Єва Смішкова. При швидкому горінні не рекомендується лягати в горизонтальному положенні, краще сидіти вертикально, щоб ще більше кислоти не потрапило в стравохід. Слід виключити газовані напої, шоколад, жирну їжу або цитрусові.