замість того

Коли ви відчуєте, що вас більше не люблять, летіть. Коли ви відчуєте, що щось більше не стимулює ваш розум або не запалює вашу душу, полетіть. Помітивши неправдиві слова та напружене презирство, вийдіть через вхідні двері та летіть з високо піднятою головою. Завжди пам’ятайте, що в засохлих місцях нічого не росте і що вам потрібно процвітати, літати високо.

Якщо ми замислимось над цим, ми живемо в культурі, де нас навчили, що спротив - сміливий. Що є речі, які краще терпіти і мовчати, адже життя, афективні стосунки і навіть сама робота така важка. Однак ми повинні чітко усвідомлювати: мазохізм не є синонімом мужності. Насправді навряд чи хтось знаходить задоволення, коли його порушують, зневажають або обманюють. Справжні герої - це ті, хто наважується сказати "досить".

"Коли ми більше не можемо змінити ситуацію, ми стикаємось із викликом змінити себе"

-Віктор Франкл-

Однак ще однією з найбільших проблем, які мають люди, є те, що вони мають консервативний розум від природи. Наприклад, неврологи розповідають нам про таке поняття, настільки цікаве, наскільки воно складне. Йдеться про "інформаційну економіку", тобто коли люди інтегрують цінність або віру, що ми прив'язані до неї нав’язливо і постійно, отже, опір змінам настільки складний.

Ніхто не може літати просто так, підтримуючи афективні стосунки там, де ця людина була на півночі та на півдні. Також ми не можемо вирвати все своє коріння зі сценарію, коли донедавна він давав нам цінності та спосіб бачити себе. Тим не менше, для нашого фізичного та психічного здоров’я немає нічого гіршого, ніж самообман у харчуванні.

Пропонуємо задуматися над цим.

Коли ходимо колами, заважає нам літати

Ентоні де Мелло був досить духовним лінійним психотерапевтом, який залишив нам справді цікаві книги, де оцінювали магію, настільки загальну для великих казкарів. Одним з аспектів, який найбільше спрацював, був, безперечно, спротив змінам. Згідно з ним, багато людей живуть до шиї в басейнах, наповнених "токсичними та нудотними речовинами".

Тепер, замість того, щоб якомога швидше залишити такий неприємний сценарій, людина лише турбується, "щоб не підняти хвилі". Це дуже графічне зображення, яке, безсумнівно, запрошує нас запитати себе, чому нам так важко застосувати на практиці сміливіше і сміливіше ставлення вийти з цих середовищ. Якимось чином ми намагаємось, хоча не завжди робимо це найкращим чином.

У цікавому дослідженні, опублікованому в журналі "Сучасна біологія", було показано щось цікаве, що повинно запросити нас до роздумів: коли люди губляться, замість того, щоб йти прямою лінією, щоб знайти вихід, ми робимо це по колу. Як ми вже зазначали на початку, наш розум консервативний, тому що мозок не любить ризиків, стрибків або ризикованих стратегій. Перш ніж знайти вихід, це змусить нас ходити колами.

Тепер ці дані не повинні перешкоджати нам. Насправді це нормально. Коли є певні характеристики або ситуації, які нам слід змінити, ми починаємо серію спроб годувати знову і знову, майже не усвідомлюючи, тієї ж ситуації. Тим не менше "Ми в русі" рано чи пізно ми активуємо той внутрішній браузер, який повідомить нам, де справжній вихід.

Насправді, іноді досить підняти погляд, де панує лише спокій. Там, де баланс безтурботного безмежжя може дати нам відповіді, які нам потрібні, щоб "літати".

Розправ крила і просто ... Політай

Ми впевнені, що ви теж не прихильник конформізму. Жити в тих засохлих просторах, де любов не є справжньою або де вони давно нас не цінують, - це все одно, що годувати багаття мазохізму та болю. Навіщо більше роздувати це полум’я? Навіщо практикувати культ нещастя і підкорення? Розправ крила і полети.

"Це не найсильніший вид, який виживає, і не найрозумніший, але той, хто найкраще реагує на зміни"

-Чарльз Дарвін-

Годування цією поведінкою змусить нас потроху перетворюватися на сумних жебраків, що розбивають серце, на нещасних маріонеток, якими інші хотіли б керувати за бажанням.. Не варто так втрачати свою гідність, і тому зручно на кілька хвилин подумати про наступні стратегії.

Ключі, що сприяють змінам і "розширюють" наші крила

Наше «емоційне виживання» обов’язково передбачає боротьбу із прихильністю. Ми знаємо, що ніхто не навчив нас мовою прощання; Однак знання, як закрити етапи, є частиною життя, і щоб рухатися вперед, ви повинні знати, як відмовитись від того, що болить, що більше не служить, що більше не допомагає нам рости.

Іноді досить простих візуалізацій. Уявіть себе такими, якими хотіли б бути, вільний, розслаблений, зі спокійною душею і сприйнятливий до всього, що завтра вам належить: щастя, на яке ви заслуговуєте. Тому літайте.