Коли людина починає захоплюватися дієтою або, ще краще, змінює свій спосіб життя, тоді чомусь він відчуває, що зараз Ваги стануть її найкращим другом. Адже він і так покаже те, що хоче бачити. Чи ні…?

успіх

Нехай невдало встановлений баланс відлякує вас від зміни способу життя! Ось декілька прийомів, якими слід скористатися, коли "розглядаєш".

Слухайте землю!

Важливо завжди розміщувати ваги на рівній місцевості! І якщо можливо, завжди враховуйте одне і те ж!

Не по черзі!

Ми знаємо, що якщо ви знаходитесь прямо посеред зміни способу життя, дієти і, крім того, проект буде успішним, ви хотіли б стояти майже на кожному масштабі свого шляху, щоб побачити, скільки ви вже схудли. Якщо ви це зробите, переконайтеся, що ви завжди записуєте точний результат в одному масштабі!

В той самий час!

Виберіть ідеальний час, щоб регулярно переходити до ваг. Найкраще вишиковуватися вранці. Згорніть склянку води, щоб почати свій метаболізм! Зачекайте півгодини, поки ця склянка води покине вас, перш ніж встати на ваги. Подібні дії виконайте для кожного вимірювання!

Не забирайте це занадто далеко!

Якщо ви думаєте щодня, можливо, ви не рухаєте свій ентузіазм у позитивному напрямку! Ваша вага може змінюватися з одного дня на наступний, можливо, трохи більше одного дня з якихось причин, а потім трохи менше знову наступного дня. Досить вимірювати свою вагу щотижня, а точніше щомісяця!

У ті дні досить нехтування!

У дні до і під час менструації волійте пропускати роздуми! У цьому випадку ми можемо, як правило, трохи змочити, тому ваги можуть показати на кілька кілограмів більше!