Блог Франсіско Р. Віллаторо

лягаєте

Ті, хто цікавиться детальніше, можуть звернутися до статті (вільний доступ і з якої я витягнув рисунок, що відкриває цей запис) М.А. Адамс, П.Долан, В.К. Хаттон, Р. Портер, "Добові зміни в механіці хребта та їх клінічне значення", Журнал хірургії кісток та суглобів 72-B: 266-270, 1990.

16 коментарів

Я запитую, бо я не знаю про це досліджень;

Чи правильна постава сну також пов’язана з правильним розвитком хребта? (Це здається настільки очевидним).

А кровопостачання та функції кісткового мозку (найактивніше вночі)? Чи проводяться гематологічні дослідження з цього приводу?

Луреліс, я не знаю. Правда в тому, що я не маю уявлення, можливо, хтось інший читач може щось про це внести.

Напишіть скептично щодо цього. Що робити, якщо ти спиш у кріслі, як деякі інваліди? А корови, які ніколи не лежать, тому ніколи не ростуть ...

Гаразд, хребет у корів горизонтальний. Але мавпи, я не думаю, що вони сплять лежачи.

Привіт, у мене питання щодо сну.
У мене є 2-річний 5-місячний син, який, перебуваючи з батьком, засинає дуже пізно близько 24:00 до 1:00 ночі, спав всю ніч і прокидався об 11:30 до 12:00 опівдні, хоча Він спить багато годин, я думаю, що йому погано, але я хочу знати, чи це впливає на його ріст, оскільки він невисокий.

Чекаю ваших коментарів

Мені 13 років. Вранці я вимірюю себе і я вимірюю 1,68, але мені дають равію те, що вдень я вимірюю 165. Мені стає погано. Чи можете ви сказати мені, чому це відбувається, дякую

Спокійно, Ель Санті, це трапляється з усіма. Не змушуйте вас почувати себе погано. Якщо ви не спите стоячи, це траплятиметься з вами протягом усього життя.

а якщо вона варіюється на 2 см, яким би був реальний зріст цієї людини, вдень, вночі чи вранці?

Ідеальний спосіб дізнатися зріст людини - виміряти його 6 разів на день, 1-й, коли він встає (стоячи і лежачи) - 2-й опівдні (стоячи і лежачи) і 3-й перед сном (стоячи і лежачи ). Після всіх результатів отримується середнє значення, і це зріст людини. Це ні ранок, ні ніч, це середня висота. Слід також враховувати, якщо у вимірюваної людини є серйозне відхилення хребта (сифоз, лордоз, сколіоз тощо), що зменшує висоту тіла. Привітання

Отже ... Справжня висота вранці чи ввечері? 😮

Це правда, і в моєму випадку, якщо я не спав кілька днів, я можу виміряти до 3 або 4 см менше.

Чи є якась вправа, яку я роблю, щоб протягом годин я не опускав зріст

Якщо я лежу, але не сплю, і я з мобільним телефоном, я низький чи ні?

Я страждаю від сильних болів у хребті вночі, я відчуваю, що вони розриваються навпіл, це так боляче, але найдивніше те, що я росту від 4 до 5 см, це зовсім не нормально в моєму випадку, оскільки мені більше 30 років і мій зріст з 12 років - це ті самі 1,58 см. Я не знаю, що буде в цьому випадку, хоча я вже ходив до лікаря і з його обличчя нічого не вірив, що сказав, а він давав мені лише ліки

Питання, в який час я повинен спати, щоб втратити зріст, тому що мені 1,65 і мені 11 років

Незграбний, мова йде про двоногих, людей, людей, які ходять вертикально хребтом.