Тисячі знали моє обличчя. Я пропагував важливість здорового харчування, і не можу насправді порахувати, скільки планів тренувань я написав за ці роки. У мене було власне відео-кулінарне шоу про приготування здорових дієтичних страв.

А тим часом - хоча і не до кінця, але масово в останні роки - я курив. Спочатку в сутях, бо кинути думки про куріння, яке само собою припиняється, коли ти бачиш на вулиці когось, хто знає про мережу. Потім пізніше я відпустив це теж і курив, де і коли міг.

Ти все одно займаєшся спортом, тож це не так сильно болить. Ви вже пробігли півмарафон, викуривши сигарету, чи не так? У будь-якому випадку, ви живете в місті, що б ви не робили з легенями в цьому смогу.

Ми рекомендуємо його вам

І в будь-якому випадку, ви любите палити, ніхто не відчуває смороду, тому що "ви жуєте без зупинки, і духи є на світі. І в будь-якому випадку, ваше життя перебуває у важкій фазі, а потім ви кидаєте згодом". Ну, це лише маленька деталь шепчуть мені в голову "маленькі друзі".

І це ніщо в порівнянні з тим, що вони почали, коли кинули. Думаю, було б добре, щоб усі, хто кидає відмову, читали це, щоб відчували, як у всіх так розбито серце. Той, хто все ще палить, може і не підозрювати про те, наскільки нерозумно звучать наші голови.

Останні

І це також добре читати тому, хто ніколи не був залежним, бо інакше у смердючому житті він не зрозуміє психології відмови від куріння в моїй голові. Скажімо, це не так, але, можливо, ви зможете трохи поглянути на те, як все це працює.

Отже, ти відклав сигарету. Саме рішення може бути смішним.

З сигаретою в руці ви заявляєте, що можете звикнути до неї в будь-який час. Це йде дуже добре.

Нікотинова залежність

Я теж друкував. Після цього з'являється коло "гаразд, я кину трубку, але я не кажу, що це ніколи більше, це дивовижне" коло. Потім настає день відмови.

Куріння і головний біль

Ви не думаєте, що смоктати менше - це сенс кидати, але ви переконуєте себе, що це нормально. Потім ввечері приходить докори сумління, і якщо вам пощастить, у вас до цього часу закінчилися сигарети, і ви не можете підійти близько до тютюнової крамниці, щоб кинути палити в моїй голові.

  • Кинути палити - які наркотики можуть допомогти?
  • Ми не змогли сплатити будь-яку інформацію.
  • Контроль за курінням на робочому місці
  • Цей продукт не буде використовуватися і буде продаватися, - Сказала Синій Доктор.
  • Кинути палити - Мука від головного болю: Куріння - Медичний портал та спосіб життя InforMed:

Ага, але я б викурив сигарету. Можливо, я візьму коробку, викурю одну, а решту викину. Або я віддаю його бездомному. Тож я навіть роблю добро.

Зрілий дорослий з непокірної попільнички - ось як я кинув палити після двадцяти років напруженої роботи

Блять, але було б непогано. Але ні, я не купую.

Ааа, я завжди курю на цій зупинці вранці. Але ні, не потрібно.

колишній

Тоді вам не довелося його купувати, і нитка - це не кінець світу. Ти або кладеш слухавку, або ні.

Однією ниткою на день буде два в мить ока, потім чотири, тоді ви будете чомусь нервувати, і буде 6 тощо. Але добре, ти переможеш, а не купиш. Зустрінеш когось, з ким завжди курив. Якщо вам пощастить, він теж звільняється, але навіть тоді йому загрожує «переконати одне одного», що це не проблема.

Покинувши в голові зізнання у курінні, ти не можеш дочекатися, коли інший помилиться! Ви очікуєте, що він скаже вам, що нитка не має значення. Ви очікуєте, що він скаже, що він і так це вже купив. Але не купив, бас Він також стрибнув. У вас немає щелепи, щоб його зіпсувати. Ось так ви потрапляєте на смачне вечірнє куріння. Наступного разу ти можеш придбати щось, що йому подобається.

Це ніби ти не береш це за себе. Ви їй допомагаєте, бо так напружено, їй було б краще палити, ніж спастися з цим відмовою.

kleopatrasuli.hu Колишній курець з ланцюжка зараз розповідає мені все про те, як кинути палити

І він і так чує так мало серця. Тоді це не має значення? Ви помічаєте, наскільки злі можуть бути звуки? Більше неважливо, що ти заважаєш комусь іншому - я дав собі в голову кинути палити для когось, кого любиш. Тільки відсутність чортової сигарети гуде у вухах.

І хамство полягає в тому, що я навіть не нервую, якщо не можу запалити, якщо у мене є сигарета, я її викурюю відразу і швидко. Якщо ні, я теж не буду якоюсь некерованою сволочтю.

  • 30 років наслідків відмови від куріння
  • Раптом киньте палити, що робити
  • Способи боротьби з курінням в офісі
  • Який препарат є більш ефективним?
  • Народні ліки без куріння
  • Зріла доросла людина в непокірній попільничці - Як я кинув палити після двадцяти років напруженого життя - WMN
  • Сильна нікотинова залежність, як від неї позбутися

Я навіть не наважуюся думати про шум, який лунає в голові у такої грубої людини, залежної від нікотину, як ця, але тоді якось ви це переборете. І тому дні проходять приємно поспіль. Звуки приглушені, але вони завжди поруч, нечестиво, пустотливо переконують вас, що нитка - це не нитка, і я в будь-якому разі можу з цим впоратися. Я намагаюся багато читати про те, чому добре кинути - сміятися, так? Ці зруйновані зображення легенів і усвідомлення того, що вони нездорові, не мотивують - те, що я можу отримати, набагато більше.

Якось це мене більше рухає до того, чому зупиняти щось буде ДОБРО, ніж чому не зупинятись - це погано. Я намагаюсь скласти звичку розповсюджувати картки питань, які для даної теми для мене більше значать, це видно на малюнку вище. Це картки, що використовуються в тренуванні, в них немає нічого містичного, і вони точно означає щось інше для мене.

Я обіцяю, що ви не будете проти того, щоб кинути палити в моїй голові, ви можете отримати нову перспективу; Ви коли-небудь звикли до якоїсь шкідливої ​​пристрасті?

Оскільки ти боровся, чи важко було кинути палити в моїй голові? Не соромтеся коментувати тут!