здорових

Мати міцне і здорове волосся можливо, якщо ви пам’ятаєте про це здоров'я волосся залежить не тільки від типу шампуню, який ви застосовуєте, але різні деталі, включаючи харчування та зволоження.

Нижче ми докладніше прокоментуємо поради, які ви повинні враховувати щодня.

Поради щодо міцного та здорового волосся

1. Щодня чистіть волосся

  • Купіть щітку з м’якою щетиною і намагайтеся чистити волосся, коли вони сухі, щоб пасма не ламалися легко.
  • Якщо у вас дуже довге волосся, ви також можете акуратно почистити щітку перед сном. Це стимулюватиме кровообіг шкіри голови а волосяні фолікули вироблятимуть здоровіші пасма, завдяки чому зможуть отримати міцне і здорове волосся.

2. Зріжте пошкоджені кінці

У міру зростання волосся стає слабшим, особливо на кінчиках, яка є, так би мовити, "найдавнішою" частиною. Щоб вирішити цю проблему:

3. Знайте свій тип волосся

З цією інформацією у вас у розпорядженні, у вас буде можливість правильно вибрати косметичні засоби. Використання продуктів, які найкраще підходять для вашого типу волосся, дуже важливо, щоб продемонструвати міцне та здорове волосся.

Оцінка волосся складається з трьох частин:

  • Щільність: рясний, середній або розріджений.
  • Текстура: грубий або дрібний.
  • Сила: пористість, еластичність та волога.

4. Змийте його теплою або прохолодною водою

Так, навіть взимку. Остаточне полоскання, коли ви миєте волосся, повинно бути завжди теплою (а точніше прохолодною) водою, щоб кутикули могли закритися. Ви побачите, що ваше волосся буде блискучим і шовковистим. Крім того, ця техніка служить для швидшого її зростання.

Гаряча вода, навпаки, збільшує жирність і ламає пасма. Таким чином, під час сушіння ви помітите їх як "відкриті".

5. Використовуйте якісну продукцію

Вибирайте продукти, які відповідають вашому типу волосся а це в свою чергу дасть вам хороші результати. Ці продукти допоможуть вам досягти міцних і здорових волосся.

Ви можете проконсультуватися зі своїм перукарем щодо найкращих варіантів для вас, щоб придбати той, який найкраще відповідає вашим потребам.

6. Не зловживайте сушаркою або праскою

Навіть якщо ваші прямі волосся виглядають красиво, зменшуйте кількість разів на тиждень феном або випрямляйте їх. Контакт із тепло від цих елементів висушує волосся, робить їх тьмяними і неживими. При всьому цьому він стає більш схильним до розриву або розкриття на кінцях.

Рекомендуємо користуватися лише цим посудом коли у вас особлива подія або дуже холодні дні щоб не виходити з мокрим волоссям на вулицю і не застудитися.

7. Масажуйте шкіру голови

Це можна зробити під час прийняття душу або під час перегляду телевізора на дивані. Переваги масажу волосся включають:

Спробуйте зробити масаж кілька разів на тиждень з ефірними оліями. Ви побачите ефекти майже відразу.

8. Не зловживайте хімічними речовинами

Так само, як тепло сушарки або праски шкідливо для здоров’я волосся, деякі звичайні продукти також можуть завдати вам шкоди. Це стосується барвників та засобів випрямлення (навіть якщо вони хорошої якості).

9. Уникайте сонця та басейну

Коли настає літо і канікули волосся, ймовірно, будуть виглядати тьмяними і слабкими. Це пов’язано з перебуванням на сонці, хлору, який додається у воду в басейні або морську сіль.

Радимо в цей час носити шапки або шарфи і, якщо це можливо, носити надіти виріб, який діє як бар’єр перед цими шкідливими елементами.

10. Не перемивайте його

І шкірі голови, і пасмам потрібно кілька годин, щоб повністю висохнути. Що ще, чим більше разів ми миємо волосся, тим менше в ньому буде натуральних олій і більш непрозорим це буде виглядати.

Частота прання це буде залежати від типу волосся і пори року. Не мийтеся щодня, навіть влітку.

11. Харчуйтесь здорово

Окрім того, що доглядати за ним зовні, волосся потрібно живити зсередини. Тому дуже важливо, щоб їжте збалансовано і додайте до своїх страв велику кількість свіжих фруктів та овочів. Не повинні бракувати і горіхи, бобові та вода.

12. Не зав’язуйте

Хвости та інші елементи для зав'язування волосся ламають пасма, особливо якщо вони занадто тугі. У крайньому випадку вони можуть навіть викликати облисіння.

  • «Хвіст» шкідливий для здоров’я волосся, а також коси або дуже вишукані зачіски.
  • Краще носити його вільно і тримати його лише в певних ситуаціях, наприклад, під час занять спортом або якщо занадто жарко.

Наявність міцних і здорових волосся залежить не тільки від типу шампуню, який ви вирішили застосувати, але й від інших деталей. Тому запам’ятайте поради, якими ми з вами поділились, застосуйте їх і відтепер починайте демонструвати вражаючу гриву.