- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, у мене 160 см і 53 кілограми, які я набрав цього року, бо мав 45 кілограмів.
Я вже два рази змушував блювати, і мені здається, що мені доведеться робити те, що я повинен робити знову. Мені справді нудно від цього, я відчуваю, що я страшенно вгодований, і особливо коли я кажу деякі зауваження щодо персонажів, я маю розум, будь ласка, порадьте мені, що мені робити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
їжа, яка, як правило, не дуже корисна для здоров’я, і мені стає трохи погано.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я цілком усвідомлюю, що те, що я роблю, зовсім не правильно і здорово. Але мене дратувало те, що я так сильно намагався схуднути, але це йде дуже повільно. Я хочу бути щасливою зараз, а не ще кілька років. Я спробувала все здорове, і лише Ана так помітно рухала свою вагу. Я не хочу так жити до кінця свого життя, поки у мене встановлена вага, а потім повільно починаю нормально харчуватися. У ньому встановлено обмеження, так що якщо я наберу 1-2 кг, я не заперечуватиму.
І я погоджуюсь з Енді, я можу гарно набрати ці питання. Я дуже люблю готувати та пекти, але для інших. І я думаю, що я вже достатньо доросла, щоб не доводити звітувати про те, що я їла цілий день. І мова йде саме про те, що середовище, як правило, хоче нам нав'язати це
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дитина, особливо не зважуйся кожен день, це надмірно напружує, і я все-таки хотів рекомендувати 90-денну дієту.
Вона мені дуже допомогла, хоча я іноді ламав це як слід.
Головне, що воно може бути в ньому. Так, навіть солодке, це критично важливо кожні 4 дні, що є вітаміном і в основному це фрукти, горіхи тощо. принцип - і я вважаю це розумним - фрукти лише вранці, тому що містять багато цукру і починають день - я їв його весь ранок, обід в основному ділиться дієтою - але часто може бути хліб, і мені подобається що.
Вечеря зазвичай на половині обіду.
Кожного 4-го дня на вечерю подається торт з морозивом або інша солодкість.
Я не стежив за кількістю, я думаю, що я завжди їв більше, я просто дотримувався комбінації і водний день (раз на місяць) замінював вітаміном і відкладав ці кг. Якби я займався активніше і не порушував цих принципів щотижня, я, звичайно, худнув би більше. Спробуйте, побачите. Мій чоловік теж насолодиться їжею, справді.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мила, дитино, ми переживаємо, чи не так?! Навіть після пологів я все ще не маю ваги до вагітності, про яку мріяв. У грудні я досяг кінця - через 2,5 роки - і почав інтенсивно працювати над собою, хоча раніше починав здоровим способом. «Я під час вагітності набрала 25 кг HROZA - спочатку було 10, а потім СТОП. Я ніколи не їв занадто багато, але я насолоджувався солодким смаком. Я розпочав 90-денну дієту і спустився ще на 8 кг, а потім ще одну вправу - 2-3 кг, але у нас все ще є додаткові 5 кг, які мені потрібно струсити. Ну, я помітив, що при цьому інтенсивному зниженні ваги я послабив свій імунітет, і кожен другий місяць у мене піднімається температура - вороза, діарея, горло, вухо. найдивніші речі, яких я ніколи не знав за все своє життя. Тож я сказав собі, що мені певний час все одно, я роблю перерву, у мене ще буде свято з агломератом і я буду в порядку восени якось перед Різдвом. Але лоліта Б.А. - не повертайтеся, після цього ви можете почуватись чудово, але це не природно, спробуйте кращі види спорту, фрукти, овочі, менше жиру, більше рідини, менше цукру та солодких напоїв, або дієта, вона вам підійде. Але не різко і швидко, це не має значення, я сумую за метаболізмом і йо-йо приходить у гості. Я стискаю пальці, щоб він не спускався з водою, у БА так багато можливостей, де ти можеш займатися спортом, а не худі жінки їдуть туди. Піклуватися!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дівчата, якщо ви підростете, то виявите, що зовсім не важливо, скільки важить людина і який у нього пояс. І будьте раді, що можете з’їсти все. Є люди, які дотримуються суворої дієти, обмеженої двома-трьома видами їжі. Тож забудьте про ці банальності і зробіть щось корисніше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
звичайно, я хочу павича, але мене також турбують питання, і чому я не можу бути тим, що хочу, а тим, що змушений?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
одержимість і Енді, але ви просто хочете поскаржитися на наших близьких, які хочуть нас добре, або ви хочете вийти з цього. Хіба ви не усвідомлюєте, що це шкідливо для здоров’я, все ще просто маючи справу з вагою та мірами? Мені це відомо, і я хотів би з цим щось зробити, тому я пишу тут, що, мабуть, хтось порадить вам, як припинити постійно мати справу з цим, і звинуватити всіх навколо в тому, що вони роблять нас неправильно.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт одержимість - звичайно, ти можеш, ми будемо просто раді:) вчора це було ненормально, як і кожен день насправді - ті питання: ти хочеш щось із магазину? або що ти будеш? що звариш?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, дитино, я просто випадково прочитав твій пост тут і сказав собі: я зараз це побачу. Всі в родині та околицях також нав'язують мені їжу, і я відмовляюсь від цього. Вони не розуміють, що їжа для мене не така важлива, як для них. Мені не потрібно в будь-який момент набивати щось чимось і все одно щось кусати тощо. Однак, на відміну від вас, мені не говорять, що я схудла і не мушу. (Вони просто мене примушують і змушують, і мені дійсно потрібно кинути мене. Я не належу до худих. Додати і внести сюди? Було б дуже корисно, якби я міг проконсультуватися з кимось таким. Не знаю. У мене в районі не було нікого подібного