Завдяки властивостям, що передаються з покоління в покоління, він працює як доповнення до планів схуднення. У цій примітці ми розповідаємо вам про його наслідки та рекомендації щодо його включення.

схуднення

Традиційні та тисячолітні, чай комбуча залишив найспеціалізованіші редути в натуропатичному харчуванні і став модним настоєм Лос-Анджелеса.

Перші записи про його використання датуються Китаєм 5000 років тому. Також відомо, що його споживали в Єгипті та цивілізаціями майя та інків.

Зокрема, це ферментований напій, виготовлений з різних видів чаю та грибів. Він містить вітаміни групи В і С, ферменти, жирні кислоти та мінерали, а його аромат частково нагадує яблучний оцет.

Довгий час його готували домашнім способом, рецепти передавали з покоління в покоління. Зараз у США та Європі препарати продаються.

Які твої чесноти?

"Це особливо очищає та детоксикує. Завдяки цьому він допомагає схуднути. Він також покращує травлення та роботу кишечника", - пояснює Патрісія Робіано, дієтолог, тренер з питань харчування та фахівець зі свідомого харчування.

Більше переваг: він оздоровлює, зміцнює імунну систему, працює як природний антибіотик і, отже, покращує інфекції.

Як його споживати?

Тренер Патрісія Робіано уточнює, що, оскільки це ферментований продукт, його слід вживати в контрольованих дозах, зазначених травником або спеціалістом-натуропатом, як і будь-яку іншу харчову добавку. "Якщо ви перевищуєте дози, у вас можуть бути такі несприятливі симптоми, як розлад шлунку або розлад шлунку", - додає Робіано.