Засмічені влітку? Синусит знову атакує вас? Але як це могло статися? Передбачається, що саме холодні місяці спричиняють цю проблему, але це не завжди так. У вас закладений ніс, і ви цілий день носите тканини, щоб контролювати нежить? Винуватцем може бути ваш «улюблений» кондиціонер. Тепло не здається і постійні зміни температури не допомагають вашому здоров’ю.

причина

Хоча епідемії застуди, бронхіту та синуситу зазвичай трапляються взимку, правда полягає в тому, що ці хвороби можуть «атакувати» в будь-який час, навіть коли спекотно.

Як працює наш ніс?

Повітря, яким ми дихаємо, потрапляє через ніс, нагріваючи його, зволожуючи і фільтруючи, щоб він був максимально чистим і чистим. Зі спекою кондиціонери включаються, і кімнати, як правило, закриваються. Тут виникають проблеми:

  • Вхід з вулиці, де дуже жарко, в кондиціонер може вплинути на здоров’я. Холодне повітря без вологи впливає на рухливість війкової системи, деякі «волоски», які ми маємо в дихальних шляхах, усувають відходи, що потрапляють через ніс, збільшуючи тим самим вироблення слизу. Таким чином, ніс стає закладеним, і починає дихати ротом, який, до речі, не готовий очищати і зволожувати повітря, перш ніж потрапити в легені. Тому шанси на розвиток фарингіту або ларингіту зростають.
  • При зниженні температури в навколишньому середовищі, підвищуються умови виживання вірусу.

Крім того, у багатьох випадках фільтри кондиціонерів брудні, тому в охолодженому повітрі повно частинок, таких як пилок, спори цвілі та пилові кліщі, які дратують ніс, особливо якщо у вас алергія.
Все це може призвести до гаймориту, запалення пазух (порожнисті місця в кістках обличчя, де повітря проходить з носа).

Найбільш частими симптомами є:

  • Нежить і закладений ніс
  • Втома
  • Лихоманка (не завжди)

Що ви можете лікувати, що ви можете зробити, це:

  • Використання сольового назального спрею для очищення носових проходів та очищення закладеності.
  • Візьміть протинабрякові засоби для зняття тиску в пазухах. Загалом, їх слід використовувати лише короткий проміжок часу.
  • Іноді лікар може призначити протиалергічний засіб.

Рекомендації щодо уникнення або зменшення гаймориту:

  • Переконайтесь кондиціонер у хорошому стані, і підтримуйте фільтри в чистоті (у спекотні місяці їх слід міняти кожні два місяці).
  • Використовує a зволожувач в умовах, де є кондиціонер.
  • Ідеальна температура - 24 градуси (або зберігайте різницю в 5 градусів із зовнішньої сторони).
  • Уникайте різких перепадів температури щоб організм міг поступово адаптуватися.
  • Завжди залишайся водний.
  • Якщо ви спите з увімкненим кондиціонером, залиште двері спальні відчиненими і часто пийте воду на ніч. Крім того, ви можете запрограмувати його в режимі «сплячого режиму».
  • Якщо ви використовуєте кондиціонер в машині, трохи відкрийте вікно і, заходячи, не вмикайте його на повну потужність. Охолодження повинно бути прогресивним.

У вас є сумніви?

* Вміст підтверджено медичною командою mediQuo.

У ВАС Є БІЛЬШЕ СУМНІВ?

Миттєво вирішіть свої сумніви у лікарів-спеціалістів