Психолог радить, як звернутися до друга з приводу зайвої ваги і як повідомити дітям несподіване повідомлення.

щодо

26 березня 2018 року о 6:00 ранку Washington Post, Андреа Боніор

Спочатку текст був опублікований у щоденнику Express, що належить The Washington Post.

Питання: Я на півдорозі до своєї мети схуднення. У мене було це на початку року, я наполегливо до цього пішов, змінив дієту та додав фізичних вправ. Хоча мені ще далеко, але навесні я хочу придбати новий одяг.

Тож я планую відвідати магазини, але мій найкращий друг, з яким я завжди купую, все ще залишається на задньому плані. Сама вона має зайву вагу і ще зовсім не приступила до роботи. Я не знаю, чи вона відійшла, бо вони мені заздрили, і я, скоріше, мав би підходити до неї більш чуйно з цього питання.

Відповідь: Я хотів би припустити, що ваша чутливість до неї природна, але кілька ваших фраз змусили моє волосся піднятися ямочкою. Серед них, наприклад, той факт, що ваша дівчина "ще не почала працювати".

Звичайно, це не неправильний ваш підхід, але якщо у неї є якісь комплекси та труднощі щодо ваги, ці речі можуть нашкодити їй, і ви просто не можете це сприйняти. Ну, ви написали мені, і це хороший початок!

Не знаю, що в цьому випадку означає, що ваш друг "залишається на задньому плані" - випадкове невідповідність розкладу один-два рази? Або послідовні та чіткі сигнали про те, що він не хоче бути його частиною? Мені здається розумним, що якщо це відхилення від її звичної поведінки у покупках, то слід залишити їй простір і піти купувати топи своєї культури, про які мріяв, сам.

Питання: Ми з чоловіком збираємось перевести своїх дітей із приватної школи, яку вони відвідують ще з дитячого садка (одна - другокурсниця, інша - третього класу), і наступної осені покласти їх до школи ближче. Я хочу сказати їм якомога швидше, щоб вони могли підготуватися до цієї зміни до кінця навчального року.

Однак мій чоловік вважає, що вони будуть сумувати набагато довше і що найкраще буде представити їм цю інформацію наприкінці літа. Коли він був маленьким, його сім'я постійно рухалася, тому він звик до цих речей і робить їх по-різному.

Відповідь: Цей навчальний рік ще далеко не закінчився, тому говорити про них зараз може бути занадто рано і може спричинити місяці несхвалення чи тривоги.

Що ж, дозволити своїм дітям закінчити рік із повним усвідомленням того, що вони не повернуться до цієї школи і що вони будуть знати, що вони мають попрощатися, було б люб’язно.

Тому я виступаю за варіант розповісти їх за кілька тижнів до кінця навчального року. Точний час може залежати від того, якими будуть ваші індивідуальні реакції та внутрішні виклики. Але тим конкретніше майбутнє нової школи, яку ви можете допомогти їм візуалізувати - візит до неї чи нагадування про те, що туди їде їхній знайомий, - зміна буде для них менш страшною та руйнівною.

Андреа Боніор - клінічний психолог. Щотижня він публікує рубрики в The Washington Post Express.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.