Як ми можемо зменшити ризик захворювання?
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Алкоголь лише послабить ваш імунітет, і все ще існують припущення про позитивні ефекти імбиру. Разом з дієтолог Петра Копецька ми розглянули, як ви можете зміцнити свою імунну систему і, зрештою зменшити ризик зараження коронавірусом.
Це лише рекомендації, які самостійно не запобігають зараженню коронавірусом. Тому, перш за все, дотримуйтесь усіх застосовних рекомендацій - ретельно і часто мийте руки з милом або спиртом, уникайте великих груп людей і контактуйте з людьми, які мають симптоми застуди або грипу, завіса носа, і дотримуйтесь усіх інших вказівок з Управління охорони здоров'я та відповідальні установи.
Вакцини проти коронавірусу ще не існує. Хоча в даний час над цим працюють групи експертів, наразі нам доводиться покладатися в основному на це дії уряду, наша відповідальність, адекватна гігієна та імунітет. "Хоча генетика також відіграє певну роль у нашому імунітеті, на неї значний вплив мають дієта, сон, стрес, спосіб життя та фізичні вправи", - сказала Петра Копецька Refresher.
Ні вітамін С, ні імбир не захистять вас від коронавірусу
У сезон грипу люди намагаються дурити різні вітаміни, серед яких він, мабуть, найпомітніший вітамін С. Однак це точно не захистить вас від грипу та коронавірусу. Але якщо ми вже боремося з інфекцією, потреба у вітаміні С висока. Коли ви заражені грипом, можете допоможуть скоротити час лікування в середньому на один день.
Але найголовнішим вітаміном для зміцнення імунітету є вітамін D.