амарія Мірек, якби людина з ожирінням (90+ кг) раптом почав приділяти спорту кілька годин на день, він, швидше за все, рухнув би за один день протягом двох днів - якби ми займалися спортом кілька годин на день, перш ніж набрали вагу, ми були б краще - але це не завжди можливо, коли у вас є сім'я і сидяча робота, у вас є 2 години на день вільного часу і ви можете задихнутися від стресу
аполенка Мірек: але для схуднення теж потрібно розслабитися. І якщо ви такий махер, вам слід знати, що 80% успіху в схудненні - це дієта та 20% фізичні вправи. Якщо ви не знаєте, вчіться у фахівців. Як ти гадаєш? Інакше тут обмінюються досвідом, і вони радять одне одному. Тож я раджу вам прочитати трохи літератури про схуднення
Мірек Я відчуваю себе тут так сильно, і мені спало на думку, що якщо ви проведете тут стільки часу, скільки ви перебуваєте в тренажерному залі чи займаєтеся спортом, ви втратите набагато більше ваги, ніж натискання на клавіатуру
вона мала критику за роздуми
- Чудо-грейпфрут як незамінний помічник у схудненні Вам доведеться спробувати це!
- Жарти для схуднення Вправи на животі, як схуднення
- Чудо під назвою квашена капуста також лікує; мавпа; і допомогти при схудненні
- Зієнкі, давайте заохочувальну клітковину з цією фотографією та додатково до втрати ваги
- Чудова порада, якщо ви вирощуєте моркву з 1 столової ложки цього дива з кухні, а в саду її не забруднюєте