Гранат не тільки смачний, але і має численні корисні властивості. Справжня вітамінна бомба, вона допомагає запобігти застуді та інфекціям.

Гранат - плід перського походження, символ родючості. Насіння не тільки смачні, але і хороше джерело вітаміну С та клітковини. Він застосовується в китайській медицині тисячі років. Дослідження показують, що споживання граната може ефективно знизити кров’яний тиск, хвороби серця, низький рівень холестерину ЛПНЩ, а отже, і атеросклеротичні ураження. Гранат не тільки уповільнює і зупиняє, але і зворотно процес атеросклерозу.

інформаційний

Вживання граната знижує активність ферментів, що викликають рак. Сюди входить саркоїдоз, імунне захворювання, яке спричиняє невелику грудкову грудку в тканинах. Найчастіше це відбувається в грудній клітці, але може також вражати легені, слизові оболонки, шкіру, очі, кістки пальців, м’язи, серце, нервову систему та печінку.

Інші хороші властивості граната також були показані в дослідженнях.

Рослинні речовини мають протизапальну дію, можуть долати хронічні запальні захворювання (наприклад, артрит, інфекції), знижувати резистентність до інсуліну, тому діабет можна запобігти.
Антиоксиданти (барвники) в гранаті мають захисну дію проти раку, покращують виживання здорових клітин, забезпечують хороший кровообіг. Метаболіти (метаболічні речовини) покращують тканини передміхурової залози, товстої кишки та тонкої кишки, беруть участь у профілактиці ішемічної хвороби серця, нирок, інфекцій, риніту.

Гранат містить багато вітамінів С і К, які зміцнюють імунну систему, прискорюють загоєння ран, допомагають захистити ясна, нормально виробляють колаген.
Вітамін С покращує засвоєння заліза, вітамін К важливий для підтримки міцних і здорових кісток і належного згортання крові.

Гранат низькокалорійний, що робить його чудовим і для схуднення.