Ми всі різні. Багато хто може змінювати, забивати і досягати цілей за хвилину, тоді як є люди, яким потрібен менший період підготовки до заохочення перед тим, як почати щось робити. Якщо ви такі, ви можете піти на кросівки та барвисті навушники перед першими кроками і навіть отримати все рослинне молоко та препарати еритритолу перед тим, як почати дієту. Це гарбузова риса, до речі, вона може підкинути багатьом із нас новий «подарунок» або навіть лайно, яке ми купуємо собі в обмін на нашу рішучість, але у цьому є велика невдача: бісова кількість людей цим заробляйте на життя. Тут так багато ідіотських продуктів, з якими можна познайомитися (ось правильний час, коли потрібно визнати, що того року я купив маленьку метелика у телевізора, яка потрясла мені спину, і так, я також отримав пояс для сауни), і багато людей купують їх. Отже, ось невеликий список того, що робити, якщо ви знаходитесь безпосередньо перед/під час зміни способу життя і можете купувати, що, звичайно, отримувати на додаток до потрібного взуття, одягу та харчових інгредієнтів!
Що б ви не чули про м'яч для фітнесу (добре для вашої спини, не корисно для вашої спини, сидіть це цілий день, навіть не сидіть на ньому), повірте, це варто придбати! Звичайно, не лише через ідіотизм - хоча це теж досить весело - але й тому, що це одна з найкращих речей, яку ви можете тренувати вдома за співвідношення ціни та якості. Цей інакше дешевий продукт не шкодує м’язів живота, спини, ніг та харизми, тому я можу лише переконати вас! Плюс: якщо ви багато сидите вдома за роботою, читаєте що завгодно, ви все одно можете це отримати, тому що це дуже хороший затискач сідниць без тренувань!
Або як би їх не називали. Так, ви можете отримати «прес», «блендер» або кухонну машину, яка може зробити мигдальне, кокосове або навіть соєве молоко гладкими в домашніх умовах. Що ще краще, це те, що спочатку він коштує більшої суми (близько 30-40 тис. Форинтів), якщо задуматися, то купуєш літр несолодкого мигдального молока щонайменше понад 600 форинтів, тому ціна окупається досить скоро, ви можете зробити з ним стільки, скільки свіжого вам просто потрібно, і ви також знаєте, що саме в молоці! Хоча консервовані сорти і без того дуже здорові та надійні, все одно слід інвестувати в таку машину, адже завжди добре пити смузі з іншого виду рослинного молока ...
Практичне, комфортне прослуховування музики під час бігу або бігу - так, всі знають пов'язку, але недостатньо її використовують. Якщо ви продовжуєте тримати телефон під час тренувань, ви можете потрапити в навушники, дисплей буде спітнілим - що не дуже гігієнічно, крім того, він може промокнути - і найголовніше: ваші показники можуть погіршитися, якщо ви заважаєте руці рух під час бігу! Таким чином, ви можете використовувати калорійні та ефективні програми та комфортно слухати музику, схуднувши та зміцнівши! (У будь-якому випадку, не випадково, якщо ви біжите в полі, не дайте: `` Бог приходить перед вами камінь, якого ви насправді не помічаєте, і ви сумуєте за ним, як це було в минулому, ви навіть не будете увірвайся у свій намет ... Велика перевага!)
Витрачати гроші на чай ніколи не витрачайте даремно, але продовжуйте звертати увагу: вибирайте волокнистий сорт, а не фільтруючий! Якщо залишити його надовго, хто знає, які речовини з нього будуть вимиватися, плюс його буде легше додати, якщо використовувати саму рослину. Спробуйте багато різних речей, воно того варте! Ви точно знаєте метаболічні ефекти зеленого чаю, але чи чули ви, наприклад, про чай комбуча? Це також корисно для багатьох проблем зі здоров’ям, придушення апетиту та належного обслуговування кишкового тракту. Це дуже допомагає зробити шкіру та волосся красивішими, а також ідеально підходить для детоксикації!
Приємно втираюча щітка - це не лише питання комфорту, але і чудовий протиотрута від целюліту під душем! Багато клянуться сухим розтиранням, я віддаю перевагу комбінації холодного душу і втирання, оскільки це зайве збивання крові, тому воно допомагає дуже швидко подолати оранжеподібні отвори на стегнах і сідницях. До того ж, це набагато дешевше лікування ... І ефективніше!