Ця стаття стане вирішальною для вашої мужності чи жіночності. Ми розповімо вам, як сидячий спосіб життя, надмірна вага/худорлявість та недоїдання впливають на вас та вашу статеву систему.

Я не вдаюся на початок початків, коли і як і чому трапляється так, що наша статура починає змінюватися в крайньому напрямку. У когось з’являється дитина, у когось порочні стосунки/розрив стосунків; є ті, у кого багато сидячої роботи, а є ті, хто просто має такий тип габітусу ...

Вплив сидячого способу життя на ваші статеві органи

Коли у вас надмірна вага, це, як правило, результат років не звернення уваги. Що є напівнавмисною, напівсвідомою самозайнятістю. (Я писав про це в попередній статті.) Надмірна вага чинить тиск на стінки судин, серце, легені, принаймні це ті органи, які ви найбільше відчуваєте при русі.

(У цій статті я не збираюся висвітлювати ожиріння або ненормальну втрату ваги через гормональні та інші проблеми зі здоров’ям! Я просто пишу про те, коли ви нехтуєте своїм тілом і змінюєтесь в крайньому напрямку внаслідок вашого способу життя.)

Сидячий спосіб життя розслаблює опорні зв’язки, сполучну тканину, і все сповільнюється (повільно). Пані, це відбувається з сечовим міхуром, маткою, шийкою матки та піхвою; панове з вашою простатою та сечовим міхуром.

зайвою

Гравітація завжди перемагає!

Отже, ви можете зробити одне. Ви свідомо звертаєте увагу на сигнали власного тіла. Якщо ви відчуваєте біль, дискомфорт, це вже попередження, щоб зробити щось до того, як ситуація погіршиться. Також варто тренувати інтимний регіон, бажано щодня 2 × 5-10 хвилин. Ви можете вибрати серед м’язової гімнастики ПК, інтимної гімнастики та вправ для боулінгу. Рекомендується як для профілактики, так і для виправлення проблеми! Це також дозволяє уникнути певних хірургічних втручань!

Пані, що відбувається, коли матка, піхва (і сечовий міхур) провисають?!

Це також тривалий процес, особливо якщо у вас мінімальна сексуальна активність або безстатевий період у вашому житті. Для того, щоб послабити ремінці, ваші органи в маленькому басейні також опустяться вниз. Як жінка, ви можете це відчути через те, що під час вчинку відчуваєте біль у шийці матки.

Або коли стоїш і засовуєш палець у піхву і досягаєш шийки матки. Чим коротше вам доведеться дістатися, тим більше ви будете спускатися вниз. Це розслаблення також заважає повноцінному статевому життю.

Що ви можете відчувати разом:

  • зниження лібідо
  • зменшення відчуття у піхві або майже оніміння, і вам потрібно занадто багато подразників
  • знижена оргазмічна здатність або аноргазмія
  • біль, дискомфорт - вам ускладнює здачу, бо ви боїтеся, що ваш партнер не завдасть болю одним рухом
  • Ви уникаєте певних поз, тому що відчуваєте, що проникнення занадто глибоке
  • проблеми з нетриманням - труднощі з утриманням сечі (не тільки коли ви разом!)

На додаток до вертикального спуску a відхилення матки також може асоціювати. Змінна, залежно від того, що трапиться раніше. Матка може впасти вперед до черевної стінки або назад до прямого відділу. У таких випадках стінки двох органів можуть злипатися і потрібно хірургічне втручання, але це вкрай рідко.

На жаль, при гінекологічних оглядах часто помічають лише прогини 3 та 4 стадії (випадання тазу). Чому ?! Оскільки лежачи, положення матки та піхви відрізняється від стояння! Отже, дами, важливий регулярний самообстеження!

А тепер поговоримо про потенційні проблеми для чоловіків

Та сама методика, тільки для простати. Простата (грудна залоза) - орган розміром з каштан, розташований нижче сечового міхура. Його вихідна трубка відкривається в уретру, як і сперма.

При надмірній вазі та інших проблемах зі здоров’ям простата з часом збільшується і тисне на сечовий міхур та уретру, що дозволяє відчувати більш щільні позиви до сечовипускання. Або це може спричинити запалення в репродуктивній системі, що спричиняє біль.

Які симптоми:

  • посилене сечовипускання, печіння, ниючі відчуття під час сечовипускання
  • проблема нетримання
  • змінений запах привушних виділень (у разі гострого запалення та поганих харчових звичок)
  • тазові болі
  • в довгостроковій перспективі це призводить до психічних розладів
  • еректильна дисфункція, розлад у статевому житті

Це звучить страшно, чи не так?!

Психічні та духовні проблеми, спосіб мислення, ставлення також проявляються в нашому тілі. Спочатку лише з точки зору збільшення ваги, або навпаки, при надмірній втраті ваги це буде помітно, але згодом це вплине на нашу систему статевих органів, тому якість статевого життясамостійно. Що також звучить у якості самооцінки, самооцінки та впевненості у собі - що призводить до психічних розладів.

Подумайте, скільки часу вам знадобилося, щоб накопичити те, що є у вас, на фізичному рівні, тож дайте собі час це також повернути. Не існує диво-капсул або чарівних таблеток. Навпаки, є рішучість, сила волі та наполегливість. Крок за кроком, як кажуть англійці, крок за кроком, ти теж можеш викупити свій власний світ!

Зверніться до професіонала і почніть інвестувати у своє здоров’я, самопізнання та спосіб життя. Почніть рухатися і підбирайте нові, кращі звички, відмовляючись від старих, не функціонуючих.

Незабаром: наступна тема серії - гормональні зміни через надмірну вагу, гормональний дисбаланс та його вплив на репродуктивні органи.