Шавлія - це ароматична рослина, яка походить із Південної Європи та Середземноморського регіону, якій з давніх часів приписували багато корисних оздоровчих властивостей; насправді, його назва, "мудрець", означає зцілити або зцілити. Тим не менше, багато з цих позитивних ефектів не були продемонстровані або вони хибні. Знання, яка справжня користь цієї рослини, може допомогти знати, коли і як її слід використовувати.
1. Це полегшує зміни, характерні для менопаузи
Правда. Професор фармакології та клінічної фармації Університету Сан-Пабло в Мадриді, Антоніо Агілар, стверджує, що "одним із показань сальвії є лікування припливи та надмірне потовиділення що відчувають деякі жінки протягом менопауза, тому він більше використовується жіночою статтю ".
2. Це протизапальний засіб
Правда. Європейське агентство з лікарських засобів (EMA, скорочена англійською мовою) визнає його протизапальну дію як на шкіру, так і на слизову оболонку рота та горла.
3. Допомагає отримати плоский живіт
Підробка. EMA визнає, що шавлія має регулюючі травлення властивості, оскільки він використовується для симптоматичного лікування легкої диспепсії (розладу травлення, найчастішими симптомами якого є нудота, тяжкість, біль у шлунку та метеоризм); однак, експерт визнає, що "хоча воно історично використовувалось для сприяння травленню, існує різниця між цим твердженням і тим, що воно служить для досягнення плоского живота".
4. Знімає печію
Правда: Окрім того, що Агілар є хорошим засобом проти диспепсії, шавлія також допомагає боротися печія і зменшує набряклість
5. Шавлія - антиоксидант
Правда. У його складі, зазначає експерт ЦСЄ, «є поліфенольні сполуки”, Які є речовинами, що містяться в деяких продуктах харчування та рослинах та характеризуються своєю антиоксидантною дією.
6. Володіє сечогінними властивостями
Підробка. Хоча іноді зазначалося, що шавлія сприяє виведенню рідини з організму, Європейське агентство з лікарських засобів не визнає, що вона має сечогінні властивості.
Як приймати шавлію?
Для того, щоб повною мірою скористатися всіма перевагами цієї рослини, EMA зазначає, що є кілька способів приймати шавлію:
- 6 переваг для здоров’я від занять танцями на жердині
- 6 переваг олії жожоба для вашої шкіри та волосся - Краще зі здоров’ям
- 7 переваг орального сексу для вашого здоров'я, про які ви не знали
- 10 чудових переваг часнику для здоров’я, які ви повинні знати
- Що таке насос для тіла та що це корисно для здоров’я; MGC Взаємна