Симптоми СПКЯ - це здебільшого симптоми, що змінюють зовнішні, основні тілесні риси жіночності на чоловічі (ожиріння живота, сильне випадання волосся, випадання волосся, надмірна вага чоловічих гормонів).

Дані літератури та досвіду нашої групи психодрами, організованої для першого СПКЯ, також показують, що психічний досвід та прийняття жіночих ролей, жіночність та жіночність також впливають на фізичне та гормональне функціонування.

Багато досліджень показали зв'язок з між нерегулярними менструаціями та стресом. І худорлявість, і ожиріння спричиняють різницю у співвідношенні маси жирової тканини до маси тіла, яке, як було показано, негативно впливає на гормональну систему, включаючи репродуктивні показники. Крім того, стрес і тривога також можуть бути важливими причинами за відсутності бажаної вагітності а також у розвитку інсулінорезистентності і, отже, СПКЯ.

Знову знайдіть баланс!

Ефективне лікування СПКЯ передбачає повну зміну способу життя (дієти, фізичних вправ, можливо ліків), і це повністю перетворює наше життя дотепер, і нам потрібно знову знайти рівновагу в цьому відбудованому житті. І досягти та підтримати рівновагу набагато легше, коли психічна основа, духовний стовп також досить сильний для всього цього. Правильне самопізнання є важливою частиною психічної основи: наша група психодрами самопізнання, організована для СПКЯ, може допомогти в цьому.

вирішується

Психодрама проти СПКЯ

Ми організували свою першу таку 120-годинну психодрамову групу два роки тому, і ми, керівники, також мали великий досвід.

Найголовніше, що виявилося при роботі з першою групою, це те, що а СПКЯ також викликає серйозні проблеми в жіночих ролях на духовному рівні (дозрівання, стосунки, материнство). Ми багато працювали над цими темами, і досягнення членів групи також організовані навколо цього: багато людей залишили свої погано функціонуючі стосунки і наважилися завести нові стосунки.

Деякі починали менструювати спонтанно і регулярно у другій половині групи, на додаток до декількох років потрійного управління фондом, а також ставали партнерами після кількох років "самотності". Одна з дівчат змогла почати дієту і займатися спортом під впливом групи, яка почала ефектно худнути., цикл врегульований і він знову почав ходити до коледжу на роботу. У нас також була майбутня мама, яка цього літа народила свого хлопчика.