Сир буррати має користь для здоров’я, про яку ніхто не знає. І чи є це сир буррата це комбінація моцарела та вершки що зроблено з буйволине молоко свіжа італійська. Цей вид сиру має гладку і незвичайну консистенцію, має твердий зовнішній шар і густий крем всередині, який абсолютно сподобається і надихне апетит, особливо для любителів сиру.
Буррата сам по собі є італійським терміном, що означає Вершкове масло. Це один з продуктів південної Італії, зокрема в Мургії, який вперше був виготовлений приблизно в 1920 році. З року в рік сир буррата стає більш доступним у різних країнах.
Принади сиру буррата
Вживання сиру Буррата його часто поєднують з іншими кухнями, такими як салати, хлібний хліб, макарони, тощо Різний смак та текстура всередині та зовні роблять сир буррата улюбленим багатьма людьми.
Крім того, сиром буррата можна насолоджуватися кількома способами, це:
- Зі свіжими або смаженими помідорамиІ трохи бальзамічного оцту або оливкової олії.
- Разом зі свіжими або смаженими помідорами, краплинкою оливкової олії першого віджиму та декількома тертими листям базиліка.
- С тонкі скибочки шинки, зварені круто яйця, салат з руколиі бальзамічний оцет.
- Салат "Буррата" зі свіжою руколою, меленим перцем та оливковою олією.
- С свіжий інжир, смажені фісташки та руколаі бальзамічний оцет або заправку для салату з оливкової олії перцем і перцем.
- Дещо обсмажені персики або нектарини, підсмаженого мигдалю або волоських горіхів, руколи та трохи оливкової олії.
- Із смаженою ендівою, редисом або артишоком, оливками в розсолі та бальзамічним оцтом та оливковою олією.
- Кабачки на грилі, баклажани, спаржа та перець з оливковою олією, бальзамічним оцтом, сиром буррата.
- Інший момент, який зробить буррату вартим споживання, - це харчова цінність, яку вона містить. Як ви можете бачити в наступному списку:
Харчова інформація
Для порції 0,25 (28 г)
- Калорії: 90
- Калорії з жиру: 63 (70%)
- Загальний жир: 7 г.
- Насичені жири: 4 г.
- Холестерин: 20 мг
- Натрій: 85 мг (4%)
- Вуглеводи: 0 г.
- Чисті вуглеводи: 0 г.
- Клітковина: 0 г.
- Білок: 5 г.
- Вітамін А: 36 мкг (4%)
- Вітамін С: 0 мг (0%)
- Кальцій: 150 мг
Користь для здоров’я сиру буррата, про яку ніхто не знає
Вміст згаданого вище сиру буррата може бути чудовою домовленістю про те, що сир буррати корисний для здоров'я, про який ніхто не знає, великий. Ну, це те, що ми будемо обговорювати в цій темі.
То яка користь сиру буррата для здоров’я, про яку ніхто не знає? Подивимось їх!
1. Корисно для мозку
Як сир для здоров'я сир, сир Буррата містить багато жиру, холестерину та якісного білка, містять усі необхідні амінокислоти, корисні для мозку. Це допоможе живити ваш мозок, щоб ваш мозок міг нормально функціонувати.
Їжте також сир буррата збільшить вашу когнітивну функцію, особливо навчання та пам’ять.
2. Покращує настрій
Якщо у вас настрій низький, спробуйте з’їсти сир буррата. Це допоможе вам покращити настрій. Вміст білка в сирі буррата здатний відновлювати та підтримувати м’язи та синтезувати нейромедіатори для мозку, які впливатимуть на ваш настрій для покращення.
3. Регулює апетит
Окрім поліпшення настрою, сир буррата також здатний регулювати апетит. Це допоможе вам схуднути природним шляхом від вмісту білка, що міститься в самому сирі буррата.
4. Оптимізуйте сон
Якщо у вас проблеми зі сном, ви можете взяти сир буррата. Вживання в їжу сиру буррати, багатого білками, допоможе вам легко заснути.