Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
Крім того, що є десерт багаті, є кілька переваг вживання їжі желе. Це сприяє травлення, шкіри Y здоров'я кісток. За те, що з низький вмісту калорійність і цілком природні можуть бути включені в плани дієта для втратити вага.
В інтерв’ю, Хайме Годой, директор з маркетингу компанії Gelita Mexico, пояснює, що користь желатину випливає з його вмісту желатин, це сприяє колаген що витягується зі шкіри свинини та яловичини. Цінний внесок в організм, оскільки близько 30% "сухої маси" тіла складається з колагену; органи, шкіра, нігті, волосся, кістки та хрящі поглинають певну частку.
До 25 років організм виробляє колаген Природний спосіб. Після цього віку виробництво зменшується. У цьому полягає важливість отримання його іншими способами; відмінний і смачний варіант - через желе.
Тому що желе Він виготовляється з желатину, який забезпечує колаген, найпростіший спосіб отримати білка саме завдяки споживанню цього десерту. Ось Хайме Годой У ній детально викладено переваги, які ви отримуєте, споживаючи.
1. Це сприяє вазі. Тому що желе містить білка це трохи їжі калорійність. Не враховуючи цукор та ароматизатори, на кожні п’ять грамів він вносить лише 17 калорій, тобто близько 60 калорій за літр.
2. Сприяє шкірному покриву. Споживання складається з желе збільшує еластичність з шкіри, тому що це становить близько 30% від колаген, життєво важливий для його стійкості та тонусу. Крім того, це зміцнює сполучні тканини цього.
3. Підтримує здоров’я кісток. Оскільки це джерело кальцію, магнію, фосфору, кремнію та інших мінералів, які допомагають відновлювати та зміцнювати кісткову систему.
4. Сприяє травленню. желе містить амінокислоту (гліцин), яка стимулює соляну кислоту в шлунку, необхідну для травлення і засвоєння поживних речовин. Це також збільшує використання білка.
5. Зменшує розтяжки. желе - чудовий варіант запобігти появі розтяжки, за стійкість та еластичність, які вона забезпечує завдяки колаген.
З іншого боку, фахівці це підтверджують желе сприяє аргінін, амінокислота, завдяки якій організм отримує креатин, сполуку, яка допомагає зростання з м’язи.
желе це багата і дуже корисна їжа. Вам просто потрібно подбати про спосіб його приготування, вимірюючи частку цукру, ароматизаторів та штучних барвників. Як часто ви вживаєте цей десерт?
5 НАЙВІРУАЛЬНІШИХ