коронарної

Наші знайомі зазвичай погоджуються, що у них більше роботи, ніж якби вони були фізично працевлаштовані. У нас, підприємців, досі однакова робота, різниця полягає в тому, що ми зараз за неї боремося більше.

Працювати вдома, Якщо це можливо. Сприймайте цей стан як перевагу, ви заощадите на транспорті та їжі в ресторані. Домашній офіс звільняє, вас не турбують колеги, і в той же час ви можете бути більше з родиною.

Домашній офіс може впоратися з кращим працівником або підприємцем?

Більшість підприємців починали з малого бізнесу вдома з ноутбуком. Самозречення, дисципліна та мораль призвели багатьох з нас на кілька рівнів вище - до власних компаній. Працівник звик працювати в команді або контролювати начальника. Без контролю ефективність роботи може бути дещо спотворена. Період пандемії коронавірусу ретельно перевіряє серйозність підприємців та відповідальність працівників, є складним завданням для всіх і потребує адаптації до них.

ПОЧНІТЬ ПСИХОГІГІЄН

🚀 розпочати своє нове домашнє життя.

10 порад, як не зійти з розуму вдома під час карантину

1. Якщо ви здорові, займайтеся фізичними вправами

Рухайся, не сідайте перед телевізором. Принаймні 10-хвилинне тренування по 3 блоки в день освіжає ваше тіло та мозок. Існує низка відео та додатків, які вас надихають та пропонують вправи щодо конкретної проблеми зі здоров’ям.

2. Приготувати щось хороше

Замовляти їжу доставкою зручно, але ніколи не знаєш, хто з нею контактував і чи корисна вона. Наприклад, у вас точно є будинок рис, який можна підготувати принаймні 50 способами. Ну, це не так виклик?

3. Прочитайте книгу,

яку ви відкладаєте щоразу, коли ваші діти заважають вам або засинають над нею втомленими після роботи.

4. Закрийте відкритий місяць кошик

в електронному магазині з речами, які ви давно хотіли замовити.

5. Сортуй свій гардероб .

У кожного з нас є сорочка, штани, сукня в шафі, яка як мінімум рік він не носив. Ваш гардероб отримає користь від повітря, а хтось інший - від ваших непотрібних речей на біржових акціях, коли кризовий період закінчиться.

6. Зшийте драпіровку.

Розріжте старшу сорочку a зшити багатошарову драпіровку. Розважіть родину та зробіть це ранньовечірнім заняттям.

7. Посадити дерево.

У вас десь заховані насіння і глина і чи завжди вам хотілося щось посадити у вазон на вікні? Продовжуй. Зараз весна, зараз саме час. Замовляйте те, чого вам не вистачає в електронному магазині.

8. Кардинально прибирайте і викидайте старі речі.

Цей період може бути суттєво корисним для вас упродовж психогігієна і звільнення місця. 4 фунти рекламних товарів, які для вас непридатні, 100-річні страви, який ти ніколи не витягував, святкові сувеніри набиті в коробку, 20 шнурків для ключів, 30 різних ваз та книг, які були поганим подарунком. Місце на полиці = місце для нові речі a нові спогади і особливо для свіже повітря.

9. Зробіть відеодзвінок.

Куди ви йдете, коли хочете побачити обличчя, крім домашніх, без фати? На інтернет 🙂 відеодзвінки, телеконференції, прямі трансляції . Якщо у вас вдома підводний човен або ви майже перед розлученням, зв’яжіться з другом і порівняйте кількаденну стерню. Дами - випийте віртуальний напій з другом за келихом червоного і поговоріть про дітей за закритими дверима, принаймні на деякий час. Нам усім потрібна психогігієна.

10. Використовуйте для навчання онлайн-тренінги, вебінари чи інші сервіси прямих трансляцій.

Зараз їх дуже багато, бо кожен йде своїм шляхом конференції a події в Інтернет-простір. Ціни на ці послуги дуже доступні, тому ціни на квитки символічні або безкоштовні. Указ багато разів йде на благодійність - підтримка боротьби з коронавірусом. Якщо ви розглядаєте можливість передачі відео ваш проект - конференції, заходи, тренінги, спортивні чи культурні заходи, точно ми контакт a ми допоможемо вам у всьому.

Пам’ятайте, що всі ми однаково бажаємо, щоб наше життя нормалізувалось. Тож нехай наше психічне здоров’я залишається в найкращому стані до тих пір. Давайте робити все можливе, не будемо застоюватися і стискати пальці, нехай все швидко закінчується.