Як би дивно це не здавалося, втрати ваги можна досягти за допомогою такої нахваленої та лаяної дієти. Це тонування триває два тижні, але тим часом ми повинні зробити тижневу перерву.
Під час перерви не слід вживати вуглеводи або жир. Дієта розроблена таким чином, щоб ми не слабшали, наша якість життя не здавалася дієтою.
Не змінюйте свій дієтичний рецепт, оскільки він містить усі інгредієнти, необхідні для підтримки фізичної сили під час лікування. При суворому дотриманні можна скинути 5-6 кг.
Під час курсу лікування заборонено вживати алкоголь! Під час дієти рекомендується пити каву та чай без молока та цукру!
Понеділок
- Сніданок: половина грейпфрута, 3 крутих яйця, кава
- Обід: 3 яйця, кава
- Вечеря: 3 яйця, салат-мікс, 1 тост
- Сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кава
- Обід: 3 яйця, чай
- Вечеря: 1 великий шматочок смаженого м’яса, салату або квашеної капусти
Середа
- Сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кава
- Обід: 2-3 яйця, шпинат, помідор або томатний сік
- Вечеря: половина курки на грилі, огірок, помідор
Четвер
- Сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, чай
- Обід: змішаний салат з грейпфрутом та кавою
- Вечеря: 2-3 яйця, сир, 1 скибочка тосту
П’ятниця
- Сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кава
- Обід: 1-2 яйця, чай
- Вечеря: смажена, панірована риба, мікс-салат
Субота
- Сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кава
- Обід: фруктовий салат
- Вечеря: 1 велика скибочка смаженого м’яса, огірка, помідора, чаю
Неділя
- Сніданок: половина грейпфрута, 1-3 яйця, кава
- Обід: холодна курка, помідори, варена капуста, морква
- Вечеря: овочевий суп, грейпфрут, чай
Це рекомендується лише дуже рішучим, і, звичайно, це нормально, якщо вони люблять яйця. Дотримуватися яєчної дієти нескладно, оскільки кількість білка забезпечує достатньо енергії, але вона дуже одноманітна, не завадить підготуватися до неї духовно.
Список наших партнерів, що використовують торгову марку. Ви також приєднуєтесь?
Рада з виробництва птиці. Всі права захищені!
Створено для Ради з виробництва птиці. Письмовий та графічний вміст на цьому веб-сайті є виключною власністю BTT.
- Тверда яєчна дієта - 5 фунтів мінус за 3 тижні!
- Мова та наука - Дім - Незвичайні та далекі дієти з соковитими помилками міркувань
- У вас буде жорстка попка і підтягнуте стегно, якщо так ви робите присідання - це найкращий метод для сідниць
- Рок важко! Після 30 років куріння популярна ведуча пробігла півмарафон і схудла на 15 кілограмів!
- Nsp Профілактика глистів - таблетки для схуднення від яєць глистів