хронобіологічні

Отримуйте пропозиції щодо відповідних наукових статей WhatsApp на місці.
Я хочу пропозиції

Циркадні ритми (від лат. Circa diem, «приблизно день») - це така вроджена частина нашого життя, що ми рідко звертаємо на них увагу. Правильне функціонування цих ендогенних циркадних ритмів дозволяє організмам передбачати та передбачати зміни навколишнього середовища, а також тимчасово пристосовувати свої поведінкові та фізіологічні функції до цих змін.

Що таке хронобіологія?

Це наукова галузь, яка вивчає процеси синхронізації, що відбуваються в живих організмах на різних рівнях організації.

Взагалі, організми мають велику кількість процесів, які відбуваються періодично і передбачувано, і які можна назвати «біологічними ритмами». Перші наукові докази біологічного ритму були надані французьким астрономом Жаном Жаком д'Ортусом Демаріаном у 1729 р. (JJ, 1972),

Подібним чином, циркадні ритми визначаються як біологічні ритми, частота яких становить "близько" одного дня (24 год). Прикладом цих циркадних ритмів є секреція деяких гормонів (кортизолу, мелатоніну тощо). В даний час існують дослідження, які дозволяють припустити, що порушення або внутрішня десинхронізація циркадної системи (хронопорушення [CD]) може сприяти проявам метаболічного синдрому (МС) та ускладненням, що виникають при ожирінні, таких як дисліпідемія, непереносимість глюкози, ендотеліальна дисфункція, гіпертонія, цукровий діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання, серед інших.

Всі ці щоденні ритми можуть брати участь у сигналах про голод і ситість, час їжі і, нарешті, у ступені ожиріння. Можливо, у не надто віддаленому майбутньому дієтичні рекомендації включатимуть не тільки те, що і як їсти, але й те, коли нам це потрібно їсти.

У дослідженні, яке ми підсумовуємо, і в главі книги, яку ви можете знайти в Google, робиться спроба пояснити відкриття, пов’язані з цією темою, хоча є ще багато для вивчення.

Організація циркадної системи

Ця добова система в основному складається з центрального кардіостимулятора. Коли штучно утримують випробовуваних в постійних умовах навколишнього середовища, циркадні ритми виконуються вільним курсом з періодом трохи іншим, ніж 24 години. Однак у природних умовах навколишнього середовища цей центральний кардіостимулятор щодня «перенастроюється» періодичним світловим/темним сигналом завдяки існуванню невидимого шляху на основі клітин гангліїв.

Хоча вхід світла (зміни світла/темряви) є основним сигналом, існують і інші періодичні входи, такі як час прийому їжі (прийом/голодування) та заплановані вправи (активність/відпочинок), здатні встановити циркадну систему ссавців . Центральний кардіостимулятор, у свою чергу, синхронізує діяльність різних периферійних годинників за допомогою циклічної секреції гормонів та діяльності вегетативної нервової системи. Різниця між тимчасовим здоровим та нездоровим підтримкою внутрішнього порядку (CD) залежить, серед іншого, від периферійних годинників, що виробляють ритми, замовлені центральним кардіостимулятором.

В даний час добре відомо, як механізм циркадних годинників бере безпосередню участь в обміні речовин. Приблизно 10-30% генів, залежно від тканин, схоже, підтримують ритм експресії, керований тактовими генами.

При збої в роботі циркадної системи: хронопорушення

Циркадні порушення, які можна визначити як важливе порушення внутрішнього часового порядку фізіологічних, біохімічних та поведінкових циркадних ритмів. Це також можна визначити як порушення синхронізації між внутрішніми циркадними ритмами та 24-годинними циклами навколишнього середовища.

Причини хронічного зриву

Хронопорушення можуть бути наслідком порушень на різних рівнях.

Було помічено, що дефіцит світла або факт подання інтенсивності та спектру світла нижче оптимальних діапазонів може сприяти появі патологічних проявів.

Зміни в часі їжі.

Суб’єкти з нічним способом життя, що характеризуються пізньою вечерею та перекусом на ніч, мають гіперглікемію та низький рівень лептину та мелатоніну вночі. В даний час факт ведення нічного способу життя вважається одним із основних ризиків для здоров’я сучасного суспільства, крім синдрому нічної їжі, ожиріння та діабету.

Такі явища, як реактивне відставання або змінна робота, породжуються різницею в швидкості синхронізації різних біологічних змінних.

Периферійні годинники. Жирова тканина як модель

Недавні дослідження показують, що регуляція внутрішньоклітинної циркадної системи не тільки знаходиться в головному мозку, але й певні периферичні тканини, такі як серце, печінка та підшлункова залоза, серед інших мають власні годинники, здатні функціонувати автономно через циркадну експресію їх «годинникові гени», хоча модулюються та синхронізуються центральним годинником.

Жирова тканина, як і периферійна тканина, має годинникові гени, які відіграють фундаментальну роль у фізіології самої тканини, регулюючи ритмічну експресію секретованих біоактивних речовин, таких як адипокіни. Недавні дослідження показують важливість правильного функціонування годинників жирової тканини та вплив їх десинхронізації на розвиток деяких захворювань, таких як ожиріння.

Автори цієї статті продемонстрували, що ці циркадні схеми відрізняються між різними жировими відкладеннями в цих двох статтях.

Дійсно, експресія годинникових генів у вісцеральній жировій тканині була тісніше пов'язана з характеристиками РС, ніж з підшкірним відкладенням.

Циркадні ритми в метаболізмі жирової тканини

Недавні дослідження показують, що біологічні ритми та метаболізм тісно пов'язані. Протягом 24 годин на добу адипоцит повинен взаємно регулювати швидкість синтезу (ліпогенез) та зберігання тригліцеридів зі швидкістю деградації (ліполізу).

Дослідницька група Марти Гаролет продемонструвала взаємозв'язок між годинниковими генами жирової тканини та різними генами, що беруть участь у метаболізмі цієї тканини. Насправді їм вдалося продемонструвати у пацієнтів із ожирінням, що страждають ожирінням, що циркадна експресія годинникових генів пов’язана із вмістом черевної порожнини та деякими факторами серцево-судинного ризику, такими як концентрація ЛПНЩ у плазмі крові (ліпопротеїди низької щільності), загальний окружність талії.

У цьому сенсі ми також показали, що певні цитокіни, сильно пов'язані з жировою тканиною, виявляють ритмічність. Адипонектин (ADIPOQ), розглядається як захисний фактор проти порушень, пов’язаних з РС. Зміна циркадних ритмів цього адипокіну може бути залучена до розвитку РС. Крім того, ми також демонструємо існування циркадної ритмічності в іншому високодослідженому адипокіні, такому як лептин.

Хронобіологія при лікуванні ожиріння та метаболічного синдрому

Таким чином, ми можемо зробити висновок, що хронобіологія може бути цінним інструментом у майбутньому лікуванні ожиріння та РС завдяки застосуванню хронотерапії. Для встановлення терапії, заснованої на цій науці, слід розглянути три рівні втручання щодо функціональної організації циркадної системи:

1. вводи в центральний генератор

  • Домагайтесь регулярного впливу світла та оптимальної регуляції сну, щоб отримати адекватний ритм циклу сон-неспання.
  • Важливо встановити регулярний графік прийому їжі.
  • Виконання регулярних і тривалих фізичних вправ з часом пов'язане з поліпшенням якості сну вночі та зі зменшенням втоми вдень

2.Центральний генератор сам

  • Хронобіологічна характеристика особи може представляти інтерес для прогнозування схильності до ожиріння та втрати ваги.

3. Виходи однакові.

  • Фармакологічні розчини, такі як введення агоністів мелатоніну (рамельтеон та агомелатин).
  • Нефармакологічні розчини, що характеризуються регуляцією ритму кортизолу. Відповідно до Van Someren та співавт. (2007), нормального ритму кортизолу можна досягти, встановивши регулярний графік пробудження та прийому їжі та регулярне та адекватне випромінювання світла та фізичні вправи.

Список літератури

  • 1. Гомес-Абеллан П., Мадрид, Дж. А., Ордовас, Дж. М., Гараулет, М. (2012). Хронобіологічні аспекти ожиріння та метаболічний синдром. Ендокринологія та харчування, 59(1), 50-61.
  • 2.Аза, М. Г. (2015). Хронобіологія, дієта та здоров’я. Економічне Середземномор’я, (27), 101-122.
  • 3. Еррен, Т. С., і Рейтер, Р. Дж. (2009). Визначення хронічного зриву. Журнал досліджень епіфізу, 46(3), 245-247.

Про автора

Вам сподобався цей допис у блозі? Ми маємо набагато більше для вас, отримуйте пропозиції щодо наукових статей від WhatsApp на місці. Я хочу пропозиції

опублікував

Доктор Хав'єр Бутрагеньо Ревенга Школа управління ожирінням 8 березня 2018 року