Вам потрібно спробувати це здоровим кукурудзяна коржиха, фарширована авокадо та квасолею. Дійсно простий веганський рецепт, який вам обов’язково сподобається. За бажанням можна також додати м’ясо та сир. Окрім вишуканого смаку, їжа багата вітамінами та мінералами, особливо калієм. Це веганська коржик Це буде зроблено за 30 хвилин, але воно наситить надовго.
Кукурудзяні коржі - чудовий вибір, скажімо, корисного і смачного обіду. Без яєць, молока, дріжджів або глютену, тому вони ідеально підходять для тих, хто страждає на харчову алергію. До того ж він низькокалорійний. Якщо ви любитель коржиків, ні в якому разі не купуйте в магазині зручну, але менш корисну готову версію бару, ви скоріше зробите цю домашню, смачну і завжди свіжу коржик. Ви можете знайти багато інших варіантів на моєму веб-сайті, якщо ви хочете корисну тортилью або млинець, наприклад, цей млинець з писемкою .
Якщо ви певний час готували зі мною, ви знаєте, що авокадо - це непереборний інгредієнт моїх здорових рецептів. Смачний вершковий авокадо на теплій кукурудзяній коржі, разом із квасолею, кукурудзою та іншими овочами, також просто божественний. поживна і здорова комбінація. Отже, якщо ви шукаєте рецепт здорового обіду чи вечері, повної поживних речовин, вам доведеться спробувати цей варіант кукурудзяних коржиків, фаршированих авокадо та квасолею.
Порада: Якщо ви покладете готові коржі на деко і випікаєте їх при температурі 190 ° C протягом 10-15 хвилин, вони стануть хрусткими оболонками тако!