Це велика мрія всіх нас зберегти своє здоров’я, молодість і красу. Колаген значною мірою відповідає за гладкість і сяйво нашої шкіри, що забезпечує міцну опорну структуру, м’якість і еластичність, але не тільки чудово впливає на наш зовнішній вигляд, але також відіграє важливу роль у підтримці здоров’я нашого тіла.

Давайте також подивимося, якими вони є саме.

Якщо ми чуємо "ваша шкіра дуже гарна" або "ваше обличчя дуже гладке і сяюче", то ми повинні бути вдячні за наше виробництво колагену. Цей структурний білок, який становить 80% сухої ваги нашої шкіри, відповідає за м’якість і еластичність шкіри, а отже, і за молодий вигляд. Однак мало хто знає, що крім збереження краси нашого зовнішнього вигляду, він також є важливим інгредієнтом для нашого організму.

Не випадково назва колагену, що міститься в нашому організмі, походить від грецького слова "kolla", що означає "клей", оскільки колаген є свого роду утримуючою силою для нашого тіла. 30% усіх білків у нашому організмі - це колаген, який відіграє надзвичайно важливу роль у функціонуванні та захисті наших м’язів, зв’язок, сухожиль, вен і кісток, а також є ключовим компонентом для волосся та нігтів.

підтримці

Наш організм природним чином виробляє цей диво-білок, але в міру розвитку нашого віку, точніше з 20 років, наше виробництво колагену зменшується на 1-1,5% на рік, що призводить до появи сорок, зморшок і більш сухої шкіри. Отже, перші ознаки старіння спричинені зменшенням виробництва колагену, однак завдяки деяким практикам догляду за шкірою та колагену ми можемо уповільнити ці процеси:

  • Сильне ультрафіолетове випромінювання влітку може пошкодити вироблення колагену на нашій шкірі, тому варто носити сонцезахисний крем із високим захистом від сонця щодня.
  • Що стосується нашого догляду за обличчям, доцільно використовувати косметику, що містить ретинол і вітамін С, оскільки вона може сприяти стимулюванню вироблення колагену в шкірі. На жаль, ми не можемо ввести в нашу шкіру колаген за допомогою косметики, оскільки це занадто велика молекула для цього.
  • Уникаючи продуктів, що містять рафінований цукор, ми можемо уповільнити процес втрати колагену в нашому організмі, оскільки солодощі та десерти можуть негативно вплинути на вироблення колагену.

Найефективніший спосіб підтягнути шкіру - підтримувати її як всередині, так і зовні, приймаючи колагенові добавки або використовуючи косметику, що містить важливі для шкіри активні інгредієнти. «Колагенова косметика, як правило, містить інші активні інгредієнти, які можуть впливати на вироблення колагену. Однак, якщо ми хочемо отримати більш вражаючі результати, варто доповнити наш раціон колагеном, бажано у формі пептидів колагену, оскільки вони стимулюють наш організм виробляти власний колаген, що призводить до помітних змін протягом 4 тижнів. “- Редагує Кароліфі, експерт з краси Avon, звертає нашу увагу. Споживаючи пептиди колагену, колаген не просто потрапляє в наш організм і збільшує кількість природного колагену. Пептиди колагену розпізнаються спеціальними клітинами нашої шкіри, фібробластами, які ідентифікують пептиди як фрагмент колагену, стимулюючи тим самим наші клітини збільшувати продукцію, щоб компенсувати сприйняту втрату.

Для збереження еластичності наших тканин фахівець рекомендує постійне споживання колагену, оскільки якщо ми зупинимо його, рано чи пізно дефіцит знову розвинеться. Крім того, організм спочатку використовує колаген, доступний у тканинах і клітинах, необхідних для захисту нашого здоров’я, і лише після того, як підтримка суглобів, кісток і вен використовується для омолодження шкіри.

Всі ці аспекти були розроблені з урахуванням експертів Avon Liiv Покращуючий напої з колагеновим напоєм, який завершує здоровий спосіб життя як частину процедури догляду за шкірою. Кожний наповнювач для напоїв, що прикрашає порошок колагену, містить правильну пропорцію пептидів колагену та вітаміну С для синтезу колагену. Ось чому досить змішувати його в улюбленому напої раз на день, щоб підтримувати здорове функціонування нашого тіла та еластичність шкіри. Ми можемо спробувати його із смузі, соком, але завдяки приємному яблучному смаку, навіть якщо його вживати з водою, він може бути смачною частиною нашого щоденного споживання рідини.

“Як спортсмен, стимулювання вироблення колагену в моєму тілі є не тільки важливим для підтримання еластичності шкіри, але й важливим для правильної роботи м’язів. Важкі та регулярні тренування зношують моє тіло, саме тому заміна колагену необхідна для відновлення м’язів, суглобів та кісток та збереження здоров’я. Але він також має дуже приємний омолоджуючий ефект для шкіри, оскільки я не роблю себе у повсякденному житті, тому мені важливо підтримувати доглянуту та красиву шкіру. "Саїд Данута Козак, посол Лієва в Угорщині, п'ятикратний олімпієць, чотирнадцятикратний чемпіон світу та шістнадцятикратний чемпіон Європи на байдарках.