За допомогою коучингу способу життя ви можете закласти основу для кроків, необхідних для зміни способу життя.
Ми починаємо співпрацювати через особисту або онлайн-консультацію.
У цих тренерських розмовах щирі почуття та думки виринають на поверхню. Є питання, на які ви можете відповісти самі, щоб створити основу для змін та сталого розвитку. Моя мета - співпрацювати з вами та супроводжувати моє заохочення зосереджуватися лише на собі та своєму житті - я можу допомогти вам знайти свій шлях.
Чому я маю бути вашим тренером у способі життя?
Я роками боровся із зайвою вагою. Я спробував якомога більше методів, дієт, рухів, щоб це змінити. Вони також деякий час працювали, але фунти завжди поверталися. Коучинг з моєю допомогою я наблизився до себе, своєї душі. Я зрозумів, що мені потрібно, які сили у мене є, на що я можу бути здатний.
Навіть схуднувши та досягнувши спортивних результатів, у вас можуть виникнути заклининня та невпевненість щодо здорового способу життя чи приватного життя, які можуть ускладнити повсякденне життя.
Я знаю, як відчуваєш зайву вагу, коли починаєш займатися спортом, звертаєш увагу на їжу або просто підтримуєш її, виробляєш здорові звички. Я все ще в дорозі - саме тому я можу бути точним для вас.
Фаза 1 - Самопізнання
Складання своїх цінностей, щоб ви могли сформулювати те, чого хочете досягти, яке бачення бачите перед собою.
Самопізнання ми намічаємо ваші сильні сторони, сфери, які вам потрібно розвивати, щоб побачити, в якому напрямку рухатися.
Чесні думки формулювання, щоб ви могли визнати істини, які іноді приходять із болем.