Дієтичні Козероги можуть так сильно сконцентруватися на одній меті, що коли вони вирішать почати дієту, вони швидко схуднуть. Для негнучких Козерогів найкраще підходити до жорстких дієт. Однак, якщо їх дієта зазнає невдачі, вони звинувачуватимуть інших людей та інші речі - ні в чому їх вина не буває! Козерогів важко задовольнити, тому обов’язково поставте собі реалістичні цілі щодо схуднення.

козеріг


Сильні сторони з точки зору дієти

Козероги мають ряд сильних сторін, які допомагають їм харчуватися і худнути, навіть якщо ожиріння є справді великою проблемою. Вони мають чудові навички організації, крім того, вони люблять звичні речі, і тому їм дуже легко дотримуватися дієти та програми вправ. Для цілеспрямованих Козерогів ідеально підходить програма схуднення, яка включає практичні та суворі правила.

Слабкі сторони з точки зору дієти

Для менш впевнених у собі Козерогів схуднення може бути важким. Їм не подобається, коли їм дають поради щодо схуднення, дієти, занять спортом чи взагалі будь-що робити. Вони думають, що знають все найкраще. Вони, як правило, мають справу лише з однією справою за раз, тобто вони можуть припинити дієти та фізичні вправи, якщо втручається щось інше.

У Козерогів чудові шанси схуднути, якщо вони використовують свою дивовижну самодисципліну та сильні навички концентрації, щоб дотримуватися своєї програми схуднення. На відміну від вихідців з інших знаків зодіаку, суворі та жорсткі Козероги приймають обмеження розкритими обіймами. Підрахунок калорій, зменшення споживання жиру, збільшення кількості вправ та внесення інших змін, які допоможуть вам схуднути, для них не становлять жодної проблеми.


Продукти, які допоможуть вам схуднути

Пісне м’ясо, хлібобулочні вироби, картопля, макарони та кукурудза дуже корисні для Козерогів. Вживайте багато продуктів, багатих кальцієм, щоб захистити слабкі частини тіла, характерні для Козерогів, такі як кістки та зуби. Уникайте холодної їжі. Для Козерогів найкраще, якщо їжа має хоча б кімнатну температуру або тепліше.