Кожна друга людина в Угорщині має проблеми з вагою, але лише 1 із 100 людей має гіпотиреоз, який можна виявити за допомогою простого зразка крові. Приблизно у половини пацієнтів з гіпотиреозом спостерігається збільшення ваги із зниженням апетиту, у середньому 3 кг.

За словами доктора Еви Байнок, кобезітолога, набір ваги на 10% більше не можна писати за рахунок лише щитовидної залози. Гормони щитовидної залози впливають майже на кожну клітину організму, тому вони можуть впливати на вагу та склад тіла кількома способами. Вони регулюють обмін речовин, споживання кисню, нашу здатність виробляти тепло і так звану спонтанну рухову активність. Вони також впливають на рідинно-сольовий баланс та функцію м’язів та суглобів.

людей

Джерело: AFP/Roos Koole

Тільки 10-15% ожиріння мають вторинний рівень, тобто не спосіб життя
пояснима причина, включаючи порушення функції гормонів. Основною ендокринною причиною, крім захворювань щитовидної залози, є перевиробництво та резистентність до інсуліну (наприклад, діабет) та низька продукція статевих гормонів (наприклад, менопауза). Дуже рідко перевиробництво кортизолу та дефіцит гормону росту також можуть бути причиною надмірної ваги. Стрес і поганий сон насправді можна віднести до гормональних порушень - навіть якщо ми не можемо це довести за допомогою аналізу крові.

Існує медикаментозна терапія при дисфункції щитовидної залози, яку може призначити і скоригувати фахівець після кількох простих тестів. Дисфункція викликана нестачею гормону тироксину, який компенсується лікуванням. На початку терапії важливий регулярний огляд, оскільки для коригування правильного рівня гормону може знадобитися час, і згодом буде достатньо щорічного контролю.

Виникає питання, якщо дисфункція зникне, чи відновиться вага? Відповідь, на жаль, не у всіх випадках. Основною причиною цього є те, що значне збільшення маси тіла не спричинене гіпотиреозом, тому його вирішення автоматично не призводить до відновлення ваги. Для цього необхідні стійка дієта та фізичні вправи, як і в будь-якому іншому випадку. Крім того, після належного заміщення гормонів щитовидної залози м’язова слабкість може зберігатися протягом місяців, що деякий час негативно впливає на фізичну працездатність.

Окрім ліків, слід також звертати увагу на те, що ви їсте. Не існує чітко визначеної дієти на щитовидній залозі, однак слід пам’ятати декілька речей. Сира капуста, ріпак, соя, морква та волоські горіхи пригнічують поглинання йоду, тому рекомендується зменшити їх споживання. Що й казати, лікування капустяним супом - не найкращий вибір для управління вагою. Однак ми можемо споживати морську рибу та споживати 2-3 літри рідини, а щоб уникнути запорів, пов’язаних із недостатнім функціонуванням, рекомендується щоденне споживання 35 грамів клітковини.